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【絶望】筋トレのデメリット一覧がこちらになりますwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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0001風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:00:02.49ID:2JscDe6XM
1. 栄養吸収率が格段に上がるので太りやすくなる
2. 顔がデカく四角くなる
3. 女からキモがられる。逆におゲイからモテモテになる
4. 足が遅くなる。すぐ疲れるようになる
5. 健康にクソ悪い
6. 金がめっちゃかかる(ジム代、食事代、サプリ代などで月3万円ぐらい)
7. 時間や手間もすごくかかる
8. 体脂肪が少しでもつくと一気にデブに見えるようになる
9. ハゲる




筋トレやる奴、ただのアホやんけ
0002風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:01:32.65ID:2JscDe6XM
うーん
0003風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:02:42.07ID:R+0HiOyI0
なんでそんなコンプ抱えてるん?
0004風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:03:23.98ID:dYXknofKM
暴力的になる
性欲が強くなる
0005風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:03:31.91ID:C9UWXE3yd
金が理由で筋トレやらへん奴とかおるんか
何でもかんでも言い訳やな
0006風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:03:59.29ID:2JscDe6XM
>>5
他にもデメリットが多すぎてなぁ
0009風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:04:51.79ID:UYs4JzRx0
元陸部ワイ足が遅くなるで草生えりゅ
0010風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:05:37.01ID:BJc9kztR0
これビルダーレベルの話やろ
なんつーか浅すぎて逆に面白い
0011風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:06:47.42ID:TgHyMSNt0
腎臓こわす
ソースはワイ
ならびに何人かのプロ
0012風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:08:16.94ID:BaRae0gF0
健康的な食事の話をしたいのに筋トレマニアは筋トレマニアの食事に繋げてくるから嫌かな
卵ささみブロッコリー一日何回とか
そういう話をしたい訳じゃないやん?
0013風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:08:19.65ID:penwZjBK0
どれぐらいの筋トレかにもよるでしょ
ジムに行ってゴリゴリに鍛えるのだけが筋トレってわけではないぞ
0014風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:08:22.60ID:2JscDe6XM
>>9
足遅い奴はかっこ悪い

>>10
フィジークレベルでもこんなもんやぞー
0015風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:09:18.14ID:2JscDe6XM
>>13
エクササイズ程度でやるならいいんじゃね??
そんなんじゃ筋肥大しねーし、「何のために筋トレやってんのこいつ」ってなるやろけど
0016風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:09:42.05ID:BaRae0gF0
デメリットに体臭がキツくなるを書いてないから知識浅くね
たんぱく質の過剰接種で臭くなるは多くの人が嫌がる最大のデメリットやろ
0017風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:10:35.95ID:2JscDe6XM
>>16
忘れてただけや
0018風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:11:04.53ID:fiH78YWva
10.チビは腕や足のパーツが高身長に比べ短いため筋肉がついたように見えやすいが、チビのムキムキは恥ずかしい
0019風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:11:21.32ID:m+C7bDPj0
>>1
貧弱ボディ君かわいそうやな
筋トレしても太りやすくならんぞ
その逆で太りにくくなるで
代謝が良くなって摂取カロリー以上の
栄養を取らないとダメになるんや
0020風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:11:49.59ID:2JscDe6XM
>>18
あと筋肉つけると低身長&胴長短足に見えるってのもあるな
0021風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:12:33.49ID:2JscDe6XM
>>19
筋トレすると体が消耗されるから「もっと栄養よこせ!!」ってなって栄養吸収率が格段に上がるから太りやすくなる
0022風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:12:50.91ID:penwZjBK0
>>15
ジャニーズとかアイドルでも健康のために筋トレしてるの多いし筋肥大だけが筋トレではないんじゃないの?
0023風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:12:53.73ID:BaRae0gF0
ワイもサラダチキンとかゆで卵とプロテイン軽い筋トレやっててめっちゃ引き締まったけどたんぱく質取りすぎると臭くなるでって言われて辞めたな
健康は意識してるけどプロテインガブガブとかゆで卵は辞めた
0024風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:13:54.11ID:m+C7bDPj0
>>21
でもそのぶん、吸収される栄養は筋肉にまわるんやで
貧弱ボディ君
0025風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:15:04.91ID:90QLxDhoa
末尾M…あ🤭
0026風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:15:06.45ID:2JscDe6XM
>>24
筋肉にも脂肪にも回るんやで
栄養すべてが筋肉に回るなんてことある訳ないやろ
0027風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:15:12.72ID:m+C7bDPj0
>>23
タンパク質だけならな
普通野菜も取るぞ
0028風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:17:05.01ID:qLTF/dqOd
長年やってきて吸収率が上がったとは到底思えないけどな
基本太るのが難しくなるせいで上がってたとしてとそれを実感する場面が無いというか
0030風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:18:58.80ID:m+C7bDPj0
>>26
脂肪にもいくだろうが
筋肉に行く割合の方がデカイ
そもそも、筋肉は脂肪や摂取した栄養を
燃やしてできるものやから
太るのはめったにない
太る理由はバカみたいに
食ってるデブや
わかったか?貧弱ボディ君
0031風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:19:43.81ID:2JscDe6XM
>>28
じゃあおまえの腸ボロボロなんじゃないの
めっちゃ爆速で老ける奴や
0032風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:20:37.64ID:Jr1dJYNd0
ワイが感じたデメリット

・怪我する
・ちょっと金がかかる
・服のサイズが変わる
・顔が太る
・女には評判悪い
・時間が大量にかかる
0033風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:22:09.25ID:m+C7bDPj0
>>32
ワイもこれはあるわ
ちな女の評価低いはマジ
モテたいから筋トレするのは
おすすめしないわ
0034風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:22:59.65ID:Jr1dJYNd0
ワイの感じたメリット

・自信がみなぎる
・セックスが強くなる
・ゲームのレベル上げみたいで楽しい
・よく寝れる
・男からは評判良い
0035風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:24:00.75ID:SZ2fj15Y0
拳銃の弾を防げるのはメリットやろ
0036風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:24:02.36ID:Jr1dJYNd0
>>33
大半の女はヒョロガリが好きやな
0037風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:25:17.54ID:m+C7bDPj0
>>34
そうやな、ワイも同じ感じや
それと引っ越し業者がいらなくなるも追加で
0038風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:25:33.11ID:UYs4JzRx0
>>34
ゴリゴリにやらなきゃ上のデメリットほぼなくメリットしかえられないやーん
0039風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:27:39.75ID:9DGin2Dea
>>37
お前かっこいいな
わいも筋トレしよかな
0040風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:27:56.06ID:m+C7bDPj0
>>36
確かにな
ヒョロガリで腹筋割れてればモテるよな
0041風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:30:23.30ID:m+C7bDPj0
>>39
筋トレは1ヶ月休まず続ければ依存するから
サボるとか無くなりおすすめやぞ
0042風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:33:10.27ID:zDOLT3v90
おそらくゴリマチョ以外だったら普通に胸筋あったり腹筋あったりするのはバフやと思うで
0043風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:33:30.86ID:zDOLT3v90
筋トレしてますアピは嫌われる
0044風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:37:36.18ID:m+C7bDPj0
>>43
それはそうやな
さりげなく見せるのがかっこええんや
0045風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:38:08.77ID:tHRSe83W0
>>13
ゴリゴリじゃなくても筋トレしたら絶対に腹減って食欲わくからな太るからな
とにかく食わないこと
そして運動は1日8000歩 歩く
これで十分
食わないから金かからんしトイレも少なくなるから色んな金も時間も節約出来る
0046風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:39:46.45ID:9ZLzWUaz0
自衛官のマッチョとか3km9台やけど
これって遅いんか?
0047風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:40:49.15ID:UYs4JzRx0
運動不足の後1ヶ月くらい脚トレしまくったけど一日体が疲れ無くなるのを実感したわ
0048風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:41:42.82ID:KZ1Q5jed0
ワイは常にどっかが筋肉痛でアホらしくてやめたわ
0049風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:43:47.54ID:OJyV0wTj0
筋トレとボディビルの違い分かってなさそう
0050風吹けば名無し2023/01/21(土) 07:54:04.13ID:TgHyMSNt0
>>15
老後の健康寿命を伸ばすために筋肉量増やすのは医者界のいまのトレンドや
フレイル予防ってやつ
筋肉量は年取るごとに減っていくとくに50になったらガタッと減るから
そのときにそれまでにたとえば登山なりハイキングなりランニングやテニスやなんらかのスポーツやってると足腰しっかりしてフレイルにもサルコペニアにもなりにくい
だから筋肉鍛えて蓄えるのは正解や
やりすぎは逆に毒やから
軽いエクササイズや有酸素運動が本当は一番健康寿命には正解や
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