【絶望】筋トレのデメリット一覧がこちらになりますwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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1. 栄養吸収率が格段に上がるので太りやすくなる
2. 顔がデカく四角くなる
3. 女からキモがられる。逆におゲイからモテモテになる
4. 足が遅くなる。すぐ疲れるようになる
5. 健康にクソ悪い
6. 金がめっちゃかかる(ジム代、食事代、サプリ代などで月3万円ぐらい)
7. 時間や手間もすごくかかる
8. 体脂肪が少しでもつくと一気にデブに見えるようになる
9. ハゲる
筋トレやる奴、ただのアホやんけ 金が理由で筋トレやらへん奴とかおるんか
何でもかんでも言い訳やな これビルダーレベルの話やろ
なんつーか浅すぎて逆に面白い 健康的な食事の話をしたいのに筋トレマニアは筋トレマニアの食事に繋げてくるから嫌かな
卵ささみブロッコリー一日何回とか
そういう話をしたい訳じゃないやん? どれぐらいの筋トレかにもよるでしょ
ジムに行ってゴリゴリに鍛えるのだけが筋トレってわけではないぞ >>9
足遅い奴はかっこ悪い
>>10
フィジークレベルでもこんなもんやぞー >>13
エクササイズ程度でやるならいいんじゃね??
そんなんじゃ筋肥大しねーし、「何のために筋トレやってんのこいつ」ってなるやろけど デメリットに体臭がキツくなるを書いてないから知識浅くね
たんぱく質の過剰接種で臭くなるは多くの人が嫌がる最大のデメリットやろ 10.チビは腕や足のパーツが高身長に比べ短いため筋肉がついたように見えやすいが、チビのムキムキは恥ずかしい >>1
貧弱ボディ君かわいそうやな
筋トレしても太りやすくならんぞ
その逆で太りにくくなるで
代謝が良くなって摂取カロリー以上の
栄養を取らないとダメになるんや >>18
あと筋肉つけると低身長&胴長短足に見えるってのもあるな >>19
筋トレすると体が消耗されるから「もっと栄養よこせ!!」ってなって栄養吸収率が格段に上がるから太りやすくなる >>15
ジャニーズとかアイドルでも健康のために筋トレしてるの多いし筋肥大だけが筋トレではないんじゃないの? ワイもサラダチキンとかゆで卵とプロテイン軽い筋トレやっててめっちゃ引き締まったけどたんぱく質取りすぎると臭くなるでって言われて辞めたな
健康は意識してるけどプロテインガブガブとかゆで卵は辞めた >>21
でもそのぶん、吸収される栄養は筋肉にまわるんやで
貧弱ボディ君 >>24
筋肉にも脂肪にも回るんやで
栄養すべてが筋肉に回るなんてことある訳ないやろ 長年やってきて吸収率が上がったとは到底思えないけどな
基本太るのが難しくなるせいで上がってたとしてとそれを実感する場面が無いというか >>26
脂肪にもいくだろうが
筋肉に行く割合の方がデカイ
そもそも、筋肉は脂肪や摂取した栄養を
燃やしてできるものやから
太るのはめったにない
太る理由はバカみたいに
食ってるデブや
わかったか?貧弱ボディ君 >>28
じゃあおまえの腸ボロボロなんじゃないの
めっちゃ爆速で老ける奴や ワイが感じたデメリット
・怪我する
・ちょっと金がかかる
・服のサイズが変わる
・顔が太る
・女には評判悪い
・時間が大量にかかる >>32
ワイもこれはあるわ
ちな女の評価低いはマジ
モテたいから筋トレするのは
おすすめしないわ ワイの感じたメリット
・自信がみなぎる
・セックスが強くなる
・ゲームのレベル上げみたいで楽しい
・よく寝れる
・男からは評判良い >>34
そうやな、ワイも同じ感じや
それと引っ越し業者がいらなくなるも追加で >>34
ゴリゴリにやらなきゃ上のデメリットほぼなくメリットしかえられないやーん >>36
確かにな
ヒョロガリで腹筋割れてればモテるよな >>39
筋トレは1ヶ月休まず続ければ依存するから
サボるとか無くなりおすすめやぞ おそらくゴリマチョ以外だったら普通に胸筋あったり腹筋あったりするのはバフやと思うで >>43
それはそうやな
さりげなく見せるのがかっこええんや >>13
ゴリゴリじゃなくても筋トレしたら絶対に腹減って食欲わくからな太るからな
とにかく食わないこと
そして運動は1日8000歩 歩く
これで十分
食わないから金かからんしトイレも少なくなるから色んな金も時間も節約出来る 自衛官のマッチョとか3km9台やけど
これって遅いんか? 運動不足の後1ヶ月くらい脚トレしまくったけど一日体が疲れ無くなるのを実感したわ >>15
老後の健康寿命を伸ばすために筋肉量増やすのは医者界のいまのトレンドや
フレイル予防ってやつ
筋肉量は年取るごとに減っていくとくに50になったらガタッと減るから
そのときにそれまでにたとえば登山なりハイキングなりランニングやテニスやなんらかのスポーツやってると足腰しっかりしてフレイルにもサルコペニアにもなりにくい
だから筋肉鍛えて蓄えるのは正解や
やりすぎは逆に毒やから
軽いエクササイズや有酸素運動が本当は一番健康寿命には正解や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています