風呂に入ったが寝れず
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明日の予定をまとめてから寝ると
不安が多少解消されて寝つきが良くなると聞いた >>3
明日の予定まとめてるのにどうして寝れないんだろう ちなおとといから寝てない
眠剤?になる薬を飲んだが全く寝付けず 寝てないからなのか夕方からずっと頭痛がする
これ頭痛薬飲んでもいいよね? 炭水化物を食べるとインスリンが出て血糖値が下がって眠くなるぞ >>10
昨夜ラーメン食べたやで
なのに全く眠くならんのよ ここまで寝れないとなると自分が悪いんだなとか生きてる意味ないなとネガティブになってしまう いろいろ考え出すと寝れないから、ストレッチするとええよ
ヨガもええな さっきまでおっぱい!乳首!だったのに急に暗い話題になってもうたな 自律神経壊れてるんじゃね
普段ちゃんとした生活してるか? >>16
寝れないから乱れまくり
まるで1日が36時間あるよう >>17
そりゃダメだわ
自律神経壊れてる
交感神経と副交感神経が切り替え出来ず
コルチゾールという物質が分泌されて眠れない
いわゆる自律神経失調症 >>20
ハルシオンもレンドルミンも試したけど効かなくなってきちゃった マイスリーは飲めないので割愛 >>21
一応医者からは双極性障害と診断されてるんだけど………
診断ミス?それとも自律神経失調症もってこと? >>22
大変やなやっぱ根本から直さなアカンな精神科いけ >>23
そもそも自律神経がイカれて躁鬱になるからな >>24
それが2週に1回通ってるんよ
他にも薬飲んでるけど眠気も何も来なくて困ってる >>25
てっきり自分の脳味噌が変だから躁鬱になってるのかと思ってた >>26
何処方されてるん?ワイのおすすめはセルトラリン >>29
薬変えるのもセカンドオピニオンもありとは思うあと日光浴しろ >>30
今の担当医があまりにも事務的すぎるから病院変えようかなとは思ってる
日差しは苦手だな…肌痒くなるし >>32
合う合わないはあるからな
細胞が活性化してるってことやんちょっと我慢しろ >>34
病院ってガチャよな
皮膚炎症起こしたことあるから怖いわ… >>35
そんなに長時間ちゃうで10分15分くらいから始めりゃええし皮膚出す必要もない >>36
カカオなんてとっくに垢消したわwwwwww >>37
明日遊ぶ約束があるからやってみよーって思ったけど雨だった… >>38
お尻の穴の臭い嗅がせて
ワイの首を絞めて 最近たまに黒いモヤモヤを見かけるんやけど
死神が来たんかな? 逆やで
風呂に入ったばかりは眠れなくなる
寝る90分前に入らなあかん >>50
そうなんだ?!じゃあまだ眠れないってことでいいかな安心した >>53
出た90分後に布団に入ると一番眠りやすい状態やと医者が言ってたで >>54
普段酒買わないし飲まないからこんな時に飲んだら勿体無いなぁと >>56
文字で会話したい気分なの…(恥ずかしがり屋) >>57
もうちょっとで90分後?かな?
だらだらしすぎてる自分も悪いよな >>59
履いてるパンツまで教えてくれたのに、、、
150円とかそんなんで寝れるなら安いもんやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています