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風呂に入ったが寝れず
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0001風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:19:58.55ID:eXP8KlKq0
女だけどの奴です。
寝れる方法教えてクレメンス…
0002風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:22:10.81ID:mwhuyaTI0
オナニー
0003風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:22:24.48ID:b5ZUXs880
明日の予定をまとめてから寝ると
不安が多少解消されて寝つきが良くなると聞いた
0004風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:23:34.73ID:eXP8KlKq0
>>2
性欲がないんよ
0005風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:23:57.50ID:eXP8KlKq0
>>3
明日の予定まとめてるのにどうして寝れないんだろう
0006風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:24:46.00ID:eXP8KlKq0
ちなおとといから寝てない
眠剤?になる薬を飲んだが全く寝付けず
0007風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:25:21.91ID:H58/07mP0
マンコカサカサしてそう
0008風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:25:42.24ID:eXP8KlKq0
>>7
ちゃんと保湿しとるで
0009風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:26:24.97ID:eXP8KlKq0
寝てないからなのか夕方からずっと頭痛がする
これ頭痛薬飲んでもいいよね?
0010風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:28:40.94ID:de7T03+u0
炭水化物を食べるとインスリンが出て血糖値が下がって眠くなるぞ
0011風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:29:23.81ID:eXP8KlKq0
>>10
昨夜ラーメン食べたやで
なのに全く眠くならんのよ
0012風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:31:05.11ID:eXP8KlKq0
ここまで寝れないとなると自分が悪いんだなとか生きてる意味ないなとネガティブになってしまう
0013風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:32:22.31ID:D3LSCHaB0
いろいろ考え出すと寝れないから、ストレッチするとええよ
ヨガもええな
0014風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:34:07.77ID:eXP8KlKq0
>>13
サンガツ
ちょっと試してみる
0015風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:35:21.32ID:eXP8KlKq0
さっきまでおっぱい!乳首!だったのに急に暗い話題になってもうたな
0016風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:35:24.16ID:de7T03+u0
自律神経壊れてるんじゃね
普段ちゃんとした生活してるか?
0017風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:37:07.64ID:eXP8KlKq0
>>16
寝れないから乱れまくり
まるで1日が36時間あるよう
0018風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:38:39.82ID:q6Su1H0g0
デイビゴおすすめ東京ならやるわ
0019風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:41:26.16ID:eXP8KlKq0
>>18
それがデエビゴ効かなかったんよ…
0020風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:42:36.49ID:q6Su1H0g0
>>19
まじか他のは試してないの?
0021風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:43:06.43ID:de7T03+u0
>>17
そりゃダメだわ
自律神経壊れてる
交感神経と副交感神経が切り替え出来ず
コルチゾールという物質が分泌されて眠れない
いわゆる自律神経失調症
0022風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:44:59.25ID:eXP8KlKq0
>>20
ハルシオンもレンドルミンも試したけど効かなくなってきちゃった マイスリーは飲めないので割愛
0023風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:45:49.07ID:eXP8KlKq0
>>21
一応医者からは双極性障害と診断されてるんだけど………
診断ミス?それとも自律神経失調症もってこと?
0024風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:46:40.00ID:q6Su1H0g0
>>22
大変やなやっぱ根本から直さなアカンな精神科いけ
0025風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:48:18.55ID:q6Su1H0g0
>>23
そもそも自律神経がイカれて躁鬱になるからな
0026風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:48:42.83ID:eXP8KlKq0
>>24
それが2週に1回通ってるんよ
他にも薬飲んでるけど眠気も何も来なくて困ってる
0027風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:49:53.38ID:eXP8KlKq0
>>25
てっきり自分の脳味噌が変だから躁鬱になってるのかと思ってた
0028風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:50:34.75ID:q6Su1H0g0
>>26
何処方されてるん?ワイのおすすめはセルトラリン
0029風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:52:19.06ID:eXP8KlKq0
>>28
炭酸リチウム
ビプレッソ
ヒルナミン
0030風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:55:13.17ID:q6Su1H0g0
>>29
薬変えるのもセカンドオピニオンもありとは思うあと日光浴しろ
0031風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:55:59.37ID:aJUhrCq30
ワイも寝れんから映画でも見て時間潰すわ
0032風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:56:25.45ID:eXP8KlKq0
>>30
今の担当医があまりにも事務的すぎるから病院変えようかなとは思ってる
日差しは苦手だな…肌痒くなるし
0033風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:57:11.87ID:eXP8KlKq0
>>31
いいね
ワイは音楽聴いてる
0034風吹けば名無し2023/01/16(月) 02:59:20.48ID:q6Su1H0g0
>>32
合う合わないはあるからな
細胞が活性化してるってことやんちょっと我慢しろ
0035風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:01:28.52ID:eXP8KlKq0
>>34
病院ってガチャよな
皮膚炎症起こしたことあるから怖いわ…
0036風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:03:09.26ID:UOcAp/RG0
>>33
カカオ教えて
0037風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:03:17.56ID:q6Su1H0g0
>>35
そんなに長時間ちゃうで10分15分くらいから始めりゃええし皮膚出す必要もない
0038風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:04:00.42ID:eXP8KlKq0
>>36
カカオなんてとっくに垢消したわwwwwww
0039風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:05:07.41ID:eXP8KlKq0
>>37
明日遊ぶ約束があるからやってみよーって思ったけど雨だった…
0040風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:06:43.06ID:UOcAp/RG0
>>38
お尻の穴の臭い嗅がせて
ワイの首を絞めて
0041風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:07:44.48ID:eXP8KlKq0
>>40
なに?けつあな掘らせてくれんの?♂
0042風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:08:10.70ID:q6Su1H0g0
>>41
はい!
0043風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:08:48.95ID:HrKovygZ0
最近たまに黒いモヤモヤを見かけるんやけど
死神が来たんかな?
0044風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:09:05.16ID:4HE55eTsr
福岡ならいい病院紹介するで
0045風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:09:26.16ID:eXP8KlKq0
>>42
いや冗談やて
0046風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:10:26.49ID:eXP8KlKq0
>>43
不穏だね…
0047風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:10:51.81ID:eXP8KlKq0
>>44
福岡…西すぎる
0048風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:12:11.59ID:eXP8KlKq0
あくびは出るのに全然寝れない たすけて
0049風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:12:20.80ID:q6Su1H0g0
酒飲んで意識飛ばすとかは?
0050風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:13:35.32ID:U3ZHn0OB0
逆やで
風呂に入ったばかりは眠れなくなる
寝る90分前に入らなあかん
0051風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:14:22.71ID:4HE55eTsr
vipにもスレ建ててる?
0052風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:14:26.74ID:eXP8KlKq0
>>49
酒…あるけど勿体無い気もする
0053風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:15:00.59ID:eXP8KlKq0
>>50
そうなんだ?!じゃあまだ眠れないってことでいいかな安心した
0054風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:15:00.59ID:q6Su1H0g0
>>52
もったいないってなんやねん
0055風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:15:26.48ID:eXP8KlKq0
>>51
vipにスレ建てしたことがない
0056風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:15:33.18ID:q6Su1H0g0
ディスコードで通話しようぜ!
0057風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:15:55.81ID:U3ZHn0OB0
>>53
出た90分後に布団に入ると一番眠りやすい状態やと医者が言ってたで
0058風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:16:20.76ID:eXP8KlKq0
>>54
普段酒買わないし飲まないからこんな時に飲んだら勿体無いなぁと
0059風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:17:12.06ID:eXP8KlKq0
>>56
文字で会話したい気分なの…(恥ずかしがり屋)
0060風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:17:45.79ID:eXP8KlKq0
>>57
もうちょっとで90分後?かな?
だらだらしすぎてる自分も悪いよな
0061風吹けば名無し2023/01/16(月) 03:18:29.34ID:q6Su1H0g0
>>59
履いてるパンツまで教えてくれたのに、、、
150円とかそんなんで寝れるなら安いもんやろ
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