0004風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/01/14(土) 05:38:45.91ID:gNyu7Rt9a >>3 まずは生活習慣整えて適度に外出することや 運動と日光浴しないと鬱になるで あとは新しい趣味を発掘し続けるだけや