まず食料品はコンビニでは買わない、スーパーのセール品で揃える
肉、野菜その他いろいろな食材を１００ｇ何円か常に計算してお得な食材を探すようにする
　鶏むね１００ｇ６０円、とりもも１００ｇ１００円、サーモン１００ｇ４００円（高い）

基本は自炊だが弁当、総菜も半額のみ購入可
これを徹底すれば食費はかなり浮くぞ