【悲報】最強のダイエット方法、『糖質制限』で無事確定してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:16:25.09

めっちゃ旨いもんを食べまくっても爆速で痩せていく。そして健康になるしリバウンドもしにくい

最強すぎるやろこんなん

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:16:56.23

糖質制限以外のダイエットやってる奴、シンプルにアホです(笑)

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:17:30.23

糖質制限はアホやろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:17:35.85

カルビだのホルモンだの鶏皮だの好きなだけ食っても痩せられるのに、なーんで世の中の大半は鶏ムネでダイエットしようとするのか？？

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:17:42.21

ダイエットしとるやつがアホやろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:17:56.75

>>3
糖質制限以外のダイエットしてる奴の方がアホ
なんでわざわざ苦行を選ぶのか

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:18:16.19

>>5
つまり一生デブでいることが正しいと？

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:19:01.55

糖質制限って例えばどんなもん食わなければいいの？🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:19:09.53

>>7
そもそも太ってること自体あかんてことやろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:19:18.34

方法論じゃなくてやりきれるかどうかだろ
なんJのダイエットスレで腹筋割れてるの俺しかいねえんだろうな
何キロ減ったかじゃなくて見た目が全てなの　見　た　目

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:19:29.84

>>7
お前の世界にはデブしかいないのか

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:19:49.81

デブの時点でアホやし負けやろ

普通の人間ならば好きなもん飲み食いしても太らん

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:20:18.20

>>8
米
パン
麺
お菓子

ただし、最近は普通に美味しいレベルのパンや麺も出てきてるので、マジで我慢しなきゃならんのは米だけやな

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:20:52.53

>>13
サンガツ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:21:06.68

>>10
やり切れるかどうかで見た時に一番可能性高いのが糖質制限だろ
ローファットなんてクソ辛いから精神力ないと続かんけど、糖質制限なんて超絶余裕だろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:21:38.72

その上で走れよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:22:10.72

>>8
食ってもええんやで？

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:22:50.06

食事を変えて痩せた場合は食事を元に戻したら太る
維持する為には食事制限をずっと続けなきゃあかん

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:23:23.73

>>15
んで腹筋割れてるの？
割れてたらすまんがワイ逃げるわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:23:31.22

>>18
運動で痩せた場合もその運動を一生続ける必要がある

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:23:41.50

糖質制限なんてまだやってるアホいるのか
寿命縮めるって研究結果出たのに情弱すぎだろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:23:45.57

>>19
割れてるが？

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:23:51.51

>>18
何言ってんだこいつ？

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:24:02.93

肉食いまくってたからそんな辛くなかったな
目標達成したから普通の飯に戻したけど

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:24:35.53

>>21
それよく聞くけど信頼性クソ低い論文やんけ
話にならんがな

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:25:04.28

不健康になるんは糖質完全カットで短期間で痩せようとするアホやろ
ご飯茶碗大盛り2杯とか食うからデブなわけで茶碗普通盛り1杯に減らせば自然と痩せるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:25:35.25

ガチで痩せたい
肉はいくらでも食ってええの？

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:26:10.02

>>27
何言ってんだこいつ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:27:40.03

辛辣で草

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:27:46.14

>>26
全カットの方が健康的なんやが

>>27
ええやで～

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:28:09.12

>>22
ワイの負けや
失敬！ﾄﾞﾋｭｰﾝ

https://i.imgur.com/ZqEucgL.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:28:21.53

ダイエットに王道は無い

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:28:46.90

>>31
変な腹筋しとんなこの人…………形に恵まれなかったか

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:30:12.37

>>30
ありがとう！がんばります

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:30:22.86

なんで白米ってあんなに太るんだろうな

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:30:50.18

なんかゴリラが勝手に負けてて草

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:31:31.65

電車バス　←　一駅前で降りて歩く
タクシー　←　可能な限り利用しない
これで増加はしなくなったで
問題はどうすれば痩せれるんやろ…

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:31:36.55

そもそも体のこと考えてるならストレッチやマッサージもやれよ
出したり入れたりで解決ってのが頭悪すぎ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:31:38.38

簡単に痩せるのは山登りやぞ
1000m位の標高差を毎週２ヶ月登れば4-5kgは痩せる

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:32:55.96

そこでオススメなのが全身ブルブル体操や
ちょっとガイジっぽくなるけど効果あるで

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:34:30.05

>>23
暴飲暴食やぐーたらして太ったわけじゃないなら体質だからそうだよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:35:07.49

糖質制限は確かに痩せるけど
思考能力がめちゃくちゃ落ちるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:35:29.40

何もせんでも痩せてるわ
太りやすい人は大変やな

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:36:37.60

キツいの苦手やからほどほどの食事制限＋ほどほどの運動で少しずつ落とすのがワイには合ってたわ
3ヶ月で71kg→59kgや

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:38:56.63

糖分はエネルギーやからな
日本人がやりがちな糖質&糖質&糖質の食事があかんだけや
ご飯と野菜とかおかずをちゃんと食えばええで
マジで糖分とらんとフラフラなるしなんか熱っぽくもなる

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:39:23.01

半年ぶりに自転車乗ったら足プルプルで草

運動大事やね

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:40:03.38

急激に落とすとリバウンドしやすくなるから
まずは夜ご飯の炭水化物減らすとかでええと思うで

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:40:15.05

>>31
腕の血管キモE
ステロイドとか打ってそう

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:40:24.55

糖質制限はあくまでデブ治療の一環なのに
体脂肪が平均レベルのやつも影響うけるから健康被害が出てくるねん

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:40:28.79

糖質制限って
糖質取りすぎピザがダイエットを始める第一歩として一般人レベルまで間食を我慢するってことやぞ
夢の方法論でもなんでもない当たり前の話や

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:42:04.63

全然最強でも何でもなくて草

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:42:31.10

まぁ最短ではあるけど

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:42:45.74

マジで金なかった昔に朝から何も食わず日雇いの肉体労働したけどすげー熱っぽくなった
身体フラフラやし熱いしダルいし
糖分大事やぞ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:43:17.87

SOYJOYはありか？

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:44:33.50

>>54
カロリーメイトのパサパサで美味くないイメージあるから
似たようなもんかと期待せずに食べてみたら美味いよなそれ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:44:51.36

単純に1日に消費するカロリーより口に入れなきゃ痩せるって簡単な話やしな
何もしなくても基礎代謝分は食って良い

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:45:10.06

食事制限は

はげる

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:45:18.87

カロリー気にしてる奴アホやろ
カロリーはエネルギーの単位であって体重のkgとさほど関係ないぞ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:46:25.78

>>58
位置エネルギー知らない奴がいるよ
ひろゆきかな？

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:48:20.26

>>58
質量とエネルギーは≒で結んでもいいくらいや

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:51:15.22

https://i.imgur.com/Zhz23HR.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:54:50.15

>>61
草生える

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:55:58.89

カロリー信者は人体を単純化し過ぎやねん
人体は飢餓に耐えられるように複雑なシステムを形成してきたのに摂取カロリー<消費カロリーなんて単純な図式で語れるわけないやろ

同じカロリーでも、誰が何をいつ食べるかで全く結果が異なる

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:56:51.85

白米食べたいです✋🏿🤥🍚

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:57:38.03

カロリー制限が手っ取り早い

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 00:57:50.33

>>64
だめ🙅

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 01:10:23.74

やろうかな

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 01:10:49.91

正月太りで体重がやばい
https://i.imgur.com/exqv2z2.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 01:11:49.53

悪玉コレステロール一気に増えたから糖質制限やめた
みんな健康診断受けてる？

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 01:13:10.23

>>68
クソマッチョでワロタ

**風吹けば名無し** · 2023/01/04(水) 01:15:22.35

勉強するから脳みそに糖分入れんとダメやわ
そもそも太ってないし