『腰』とか言う壊すと後の人生がおかしくなる体のパーツ

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:28:28.70

ギックリになって思い知らされたわ
体の中心部分やからめちゃくちゃ辛いンゴ

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:30:01.57

めっちゃ分かる
横になってても辛い
我慢できなくて痛み止め飲んだけど全然効かなかった

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:30:03.67

ヘルニアとぎっくりやってから20分以上座ると辛いわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:31:18.36

膝と首もな
首ポキしてるアホは今すぐ辞めるんや

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:32:02.96

骨があかんのか？筋肉か？

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:34:00.78

>>5
ワイは骨やな
辛くて泣いてる

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:34:41.01

むしろ壊して大丈夫なパーツどこだよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:34:51.31

>>5
ぎっくり腰は肉離れか関節のズレだからどっちか

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:36:53.42

ぎっくり腰ってまだ原因解明されてないんじゃなかったっけ？

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:38:09.55

>>8
肉離れっていうと大したことないみたいに思われがちやけど
筋組織が大きく断裂しとるわけやからな

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:38:23.13

>>7
小指の爪が剥がれるとか

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:39:54.19

腰痛めてるやつが座ってられないって言ってたけど立つ方がラクなん？

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:40:01.26

>>9
筋挫傷か軟骨のズレや
要は筋力不足や

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:40:39.54

>>12
そういうやつもおるな

要は骨盤の角度を正しく保てない

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:40:57.42

>>11
小指大事やからやったあとしばらく絶対に辛いで
慣れたあとはそうでもないやろけど

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:41:39.69

目が一番きついよ
12時間以上保たない

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:41:47.36

>>14
そういう理由なんやな、サンガツ
そいつ太ってるんやけどそれも理由なんやろね

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:42:13.05

腰とかどの体勢だろうが負担かかって壊れるからな
こんなのが重要な部品なんだから人体って欠陥だわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:43:04.35

>>17
太るってことは上半身の重さ増えとるから腰椎にかかる負担デカなるわな
運動してないからデブってるんだから体幹も弱っとるはずや

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:43:18.30

>>12
立つ方が楽なのはガチ
座るのが1番きつい

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:43:33.31

>>13
はいダウト
30代のプロスポーツ選手もぎっくり腰になります

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:44:28.71

>>18
まだ2足歩行に最適化しきれとらんのや
ただそれでもアジア人は白人黒人に比べたら骨盤の前傾がキツくなくて2足歩行向けやからヘルニアには成りにくいんやで

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:44:34.83

冨樫「このせいでハンターハンター描けん」

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:44:51.68

ギックリ腰なったことはないけど
時期ワイもなるんかな？

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:45:51.59

>>21
ちゃうねんなぁ
全体を満遍なく鍛えれてればならねぇんだよ
一点だけ鍛えるからそこを引っ張られてキレるんやで
まぁ筋肉、腱の柔軟性も重要やけどな

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:45:59.64

腰とかいう成人してから基本耐久値が決まっていて回復しない欠陥パーツ

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:46:37.37

>>24
腰だけやないで背中や肋膜、脇腹どこでもなる可能性がある

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:47:04.72

>>24
ワイがなったのは職場でちょい重めの荷物持ち上げようとしたらなったからな
30前後20後半になったらマジで気をつけろ
ワイは台車に乗せられてタクシーから病院行った

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:47:16.25

>>20
やっぱりちょっと運動不足なん？
運動すれば座るのもラクになるんやないか

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:47:30.59

>>26
それはどっちかというと膝やな
腰は体幹でどうにかなるが膝は構造上どうやっても無理や

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:47:31.32

>>27
やだなぁ
ここんとこ運動不足だから将来が怖い

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:48:02.31

一回やるだけで可動域が狭まるの実感するわ
なんかすげぇ固くなった

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:48:11.37

高校で腰椎の疲労骨折して治った後
50m走が1秒以上遅くなってもう元には戻らんかったし
何かするたびに痛むの怖くて全力で動けんようになったわ
プロのアスリートなら最高の治療受けて治すとしても
素人ならハードなスポーツあきらめるレベルのケガや

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:48:14.88

ピッキング作業やってた時周りに腰の使い方注意されまくってたけど優しかったんやな

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:48:47.19

>>29
基本デスクワークやった
運動不足なのは否めない

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:48:57.73

>>32
切れたらカサブタみたいなるからな
それだけ縮んでるし伸びも悪くなる

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:49:43.51

>>33
最高の治療（鎮痛剤）
とか普通にあるぞ
金かかっとるからな

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:49:59.44

>>32
そんなにやばいんか？
どういう時なるんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:50:12.74

>>34
せやで
まぁ労災うるせぇからやけどな

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:50:46.10

ギックリはないけど軽く痛めるだけでも日常生活に支障が出るからなあ
腰痛めて以来は極力前屈はせずにかつ屈むときも膝を使っていくようにしてるわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:51:18.95

>>38
ちょっと無理に伸ばしてもいけるやろーご若い時には通じてもおっさんになるにつれ切れやすくなるんや

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:51:26.12

ワイも反り腰治したい

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:52:06.26

>>40
それだと膝壊れるやんけ
ハムストリングス使ってケツをおろすんや

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:52:09.04

>>38
ワイは甥と姪を乗せてお馬さんごっこしたら逝った
腰痛の薬飲みながら一月くらい痛みに耐えた

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:52:27.49

>>44
草wwww

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:52:43.25

腹筋背筋鍛えればいいだけ

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:52:57.24

>>41
伸ばすって腰を背中側に反らせるってことか？
すまんよくわからん

**風吹けば名無し** · 2023/01/03(火) 01:52:58.56

>>44
君反り腰やろ