『腰』とか言う壊すと後の人生がおかしくなる体のパーツ
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ギックリになって思い知らされたわ
体の中心部分やからめちゃくちゃ辛いンゴ めっちゃ分かる
横になってても辛い
我慢できなくて痛み止め飲んだけど全然効かなかった ヘルニアとぎっくりやってから20分以上座ると辛いわ >>5
ぎっくり腰は肉離れか関節のズレだからどっちか ぎっくり腰ってまだ原因解明されてないんじゃなかったっけ? >>8
肉離れっていうと大したことないみたいに思われがちやけど
筋組織が大きく断裂しとるわけやからな 腰痛めてるやつが座ってられないって言ってたけど立つ方がラクなん? >>12
そういうやつもおるな
要は骨盤の角度を正しく保てない >>11
小指大事やからやったあとしばらく絶対に辛いで
慣れたあとはそうでもないやろけど >>14
そういう理由なんやな、サンガツ
そいつ太ってるんやけどそれも理由なんやろね 腰とかどの体勢だろうが負担かかって壊れるからな
こんなのが重要な部品なんだから人体って欠陥だわ >>17
太るってことは上半身の重さ増えとるから腰椎にかかる負担デカなるわな
運動してないからデブってるんだから体幹も弱っとるはずや >>12
立つ方が楽なのはガチ
座るのが1番きつい >>13
はいダウト
30代のプロスポーツ選手もぎっくり腰になります >>18
まだ2足歩行に最適化しきれとらんのや
ただそれでもアジア人は白人黒人に比べたら骨盤の前傾がキツくなくて2足歩行向けやからヘルニアには成りにくいんやで ギックリ腰なったことはないけど
時期ワイもなるんかな? >>21
ちゃうねんなぁ
全体を満遍なく鍛えれてればならねぇんだよ
一点だけ鍛えるからそこを引っ張られてキレるんやで
まぁ筋肉、腱の柔軟性も重要やけどな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています