ガチのマジで健康にいい食べ物教えて

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:07:28.26

納豆と牛乳はもうやってる。
気づいたら脂ものばかり食べてるからおしえてクレメンス

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:08:17.38

たまご

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:08:36.56

しじみ

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:08:47.99

モロヘイヤ
まずいけど栄養はズバ抜けてる

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:08:59.95

納豆

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:09:08.77

ステーキ

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:09:21.14

お医者さんが健康のため積極的に食べている物は？（複数選択）

1位トマト 658票
2位ヨーグルト 596票
3位納豆 578票
4位ブロッコリー 514票
5位りんご 502票
6位青魚 485票
7位しいたけ 439票
8位大豆 396票
9位のり 392票
10位わかめ 380票

https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:10:41.46

青魚

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:11:02.18

みんなありがとう

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:11:31.98

アボカド
食えば食うほどいいらしい

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:12:03.61

とめーと

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:13:18.11

納豆
野菜
肉なら鶏

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:13:28.95

肉の代わりに青魚食うわ
みんなサンキューやで

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:14:35.04

ごぼう

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:14:50.99

体感だけど鰯よく食べるようにしてから風邪ひいたり疲れ取れにくいとかは全くなくなったわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:14:58.49

もち麦

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:15:27.44

ブロッコリー

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:18:19.23

黒ニンニク

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:21:00.40

なお、青魚はまずい模様

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:22:36.35

牛乳で草

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:23:29.85

ガチで言うと酢
一日15ｃｃ飲めば効果ある

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:27:05.61

こんにゃく

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:28:37.50

サバ

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:33:39.46

納豆もいいよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:36:37.08

納豆牛乳は体質によってはダメ
遅延型アレルギーで検索してみ

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:36:52.06

>>7
これであってる

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:37:33.25

ヨーグルトとトマトジュースは習慣にした方がいい

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:40:21.68

トマトも地味にアレルギー出やすいからな
気を付けて

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:40:59.01

味噌

**風吹けば名無し** · 2022/12/27(火) 14:41:00.47

乳製品が合わない日本人は多い
気を付けろよアホ