X
食事で野菜取るのってむずくね？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:06:47.33ID:d0NRcL7B0
どう？
0003風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:07:45.68ID:A9k+RRi50
要は食物繊維摂ればええんやろ？
ロッテアーモンドチョコで余裕よ
0004風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:08:24.93ID:KENo40UW0
取れないもんーー！野菜はっ
0005風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:08:52.55ID:d0NRcL7B0
>>3
草
サプリが現実てきか
0006風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:08:53.14ID:xsD6QBua0
鍋食っとけ
0007風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:09:09.60ID:d0NRcL7B0
>>4
なかなか取れんよな
0008風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:09:30.18ID:d0NRcL7B0
>>6
あんまり家なべやらんのよなー。
0009風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:10:08.58ID:9TNf6lPP0
ミックス野菜でええか？
0010風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:10:20.80ID:d0NRcL7B0
>>9
なんだそれ？ー
0011風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:10:29.82ID:s3uAdpXL0
青汁のCMで野菜が取れないから飲んでますって言うけど
野菜とれるやろ
0012風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:10:56.60ID:OdjgZ1mp0
ブロッコリー茹でとけ
0013風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:11:00.57ID:4BqEZDWod
米とか主食を食べることだけ考えてると肉系の単品のおかずばかりになる
酒飲んで酒のつまみの野菜系食べる人のがいくぶん健康的や
0014風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:11:14.49ID:d0NRcL7B0
>>11
とれなくね？サプリは一応飲んでるけど..
0015風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:11:35.13ID:prBYaYjG0
【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】

〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。

〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」
0016風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:11:42.74ID:d0NRcL7B0
>>12
朝
ブロッコリーと卵はたべてる
0017風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:12:00.93ID:A9k+RRi50
>>5 まぁそうやろな
1日に摂るべき野菜の総量だいぶやばいやろ
0018風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:12:07.01ID:d0NRcL7B0
>>13
野菜って調理も大変だしたかいんよな
0019風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:12:30.41ID:d0NRcL7B0
>>17
350ぐらいは草だわ
0020風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:12:39.66ID:yLiBUFEG0
ほんとクソな質問だよな、お前死んだ方がいいよ
0021風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:12:49.22ID:e8NDR8+n0
>>1
野菜好き？
0022風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:13:38.22ID:d0NRcL7B0
>>21
食べれなくはないかな
0023風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:13:39.78ID:94U7CV7S0
野菜突っ込んでメスイキさせる
0024風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:13:53.86ID:d0NRcL7B0
>>20
それはお前定期
0025風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:14:17.31ID:I6Lcx8r2a
野菜なんかよりタンパク質の方が健康には必要だから酒飲みが健康はない
0026風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:14:31.47ID:4BqEZDWod
>>18
1番簡単なのは鍋に野菜ぶち込めばええんよ
イオンなんかで３日分の栄養の野菜とか書いてる鍋具材セット売ってるやろ
好きな鍋にそれぶち込んで好みで肉も入れて茹でるだけや２日ぐらいで消費すればえて
0027風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:14:40.10ID:xDlhM4Ss0
スーパーで売ってる100円くらいの野菜パック買って毎日食ってるんやけどあかんか?
0028風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:15:56.78ID:d0NRcL7B0
>>26
それがいいか！
0029風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:16:14.08ID:d0NRcL7B0
>>27
食べないよりはいいと思う！
0030風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:16:27.73ID:I6Lcx8r2a
健康になってもどうすんだって感じるけど
仮に子供残したとして介護させる羽目になる
不健康で素早く死ぬのがよい
0031風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:19:54.47ID:xsD6QBua0
>>30
介護される時点で健康じゃないんよ
0034風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:22:09.08ID:I6Lcx8r2a
>>31
たしかに
0035風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:29:18.76ID:6XROschd0
逆に野菜を絶食してみたらいいんじゃない
そうしたら野菜のおいしさを実感するから
そうすれば自然に食べるようになる
0037風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:34:22.51ID:TjlaJh0qd
一人暮らしやと鍋がコスパええわ
最近やと一人用の鍋の元があるしな
0040風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:41:11.33ID:OEQYqGuF0
>>8
やらんじゃなくてやれよ
意味不明
0041風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:41:37.80ID:pydjfTnE0
野菜ジュースで済ませてるわ
あとはすき家行った時にサラダ頼むくらい
0043風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:43:49.87ID:IH1efE8jd
浅漬け山ほど食うわ
あとは冬は基本鍋
0044風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:46:04.73ID:d0NRcL7B0
>>40
実家
0045風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:48:36.11ID:SBJUNtjpd
普通に野菜食いまくれよ
0046風吹けば名無し垢版2022/12/26(月) 13:49:08.29ID:OL41vi340
>>38
大阪人さんさあ😅
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況