筋トレ民「鶏むね肉ばかり食べてるのにどんどん大きくなれます」←栄養吸収効率良すぎて羨ましい

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:21:37.68

ワイなんてジャンクフードバカ食いしまくっても全く大きくなれないからな
筋肉はもとより脂肪すら

筋トレ民特有の栄養吸収能力ほんま嫉妬してしまう

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:23:04.90

あいつはの栄養吸収能力カンストしてるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:23:24.21

エンプティカロリーや

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:23:29.06

筋トレ民は食生活だけやなくて日頃から大きくなるように運動してるからな

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:24:16.98

>>4
筋トレすることで栄養吸収能力が格段にアップするんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:24:26.66

いつか限界値超えたら不ノルゴリー玉滝似た

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:24:34.37

ガリは甘え
デブの苦しみを知らない

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:24:55.66

「浅い」んよ
ガリの発言は全てが軽い

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:25:53.52

朝と昼は好きなもん食ってエエけど夜はタンパク質と食物繊維を取れば以外と筋肉つくぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:30:00.13

ドカ食いして減量期のサイクル何回もやるのが吸収効率上げるコツや
極端なダイエット続けるとリバウンドしやすくなるとかいうのと同じ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:30:00.97

身体大きくするためにめちゃくちゃ食っとるしめちゃくちゃ食事制限するぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:30:50.66

身体がデカクなる=身長がでかくなる訳ではないから諦めたわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:32:02.11

あいつら日の食事9回に分けて食うらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:34:24.12

鶏むね肉だけやなくて白米もちゃんと食べるのがトレンドやで

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:36:59.90

お前が何も考えず過ごしてるからやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:38:07.19

筋トレ民は1日10食とか食べてるよね

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:42:04.27

参考にしてるのがユーザーなだけやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:42:34.22

ちなみに昨日1日は何食べたん？

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 08:43:47.12

ギャル曽根がデブじゃないからな。食っても太れない体質は実在する
確実に早死にしそうだなぁ・・・

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 09:08:42.94

増量のキモはタンパク質よりも炭水化物やぞ
とにかく米食え米
1日3合食え

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 09:09:55.65

あいつら一般人なら吐くレベルで米食ってるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 09:11:30.96

筋トレで栄養吸収効率が上がってるわけじゃなく
インスリンドバドバ出てるだけや

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 09:12:12.39

たくましい腹筋みせて