【悲報】日本人、いくらなんでも野菜を摂らなすぎる
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興味本位で白菜作ったらアホみたいに出来て毎日白菜食ってるンゴ いうてそんなに栄養ないからなあ サプリでとったほうがええ よく人間には必要な栄養素とか書いてあるが摂取しとる気がせんわ 【毎日の健康の強力な味方!アブラナ科の野菜を食べよう】
〈アブラナ科ってどんな野菜?〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です。
〈どんな効果があるの?〉
イソチオシアネートという成分と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
☆今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
☆老廃物を排出「デトックス効果」
☆老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
☆肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
☆にんにくに並ぶ予防効果!「抗がん作用」 肉と米だけ食うのはほんまに体臭キツいから野菜食ってくれ
頼む よく野菜嫌いっていうと子供舌っていうけど
じゃあ野菜が肉より美味いのかっていうとそうじゃねーし
結局野菜を食うって行為には我慢が伴っているっていうのは
ヴィーガンすら認めている事実なんだ 野菜なんて食物繊維ぐらいしか栄養ないだろ
食物繊維も栄養なんてなくうんこ出やすくするためでしかないけど >>17
比べるもんじゃないよね
どっちも美味しい 〈体臭を引き起こす食べ物〉
・動物性のタンパク質と脂質
・にんにく
・アルコール
〈体臭を抑える食べ物〉
・抗酸化食品(ビタミンE,ビタミンC,その他緑黄色野菜など)
・アルカリ性食品(海藻類、大豆、きのこ類など)
・腸内環境を整える食品
体臭改善は食べ物から!体臭きつい人に共通する食事とニオイを防ぐ食品とは?|グリーンハウス公式
https://www.greenhouse.ne.jp/times/body_cause_food アメリカってポテトチップスとかも野菜としてカウントしてるんだろ? 関税で糞農家守ってるせいやろ
関税撤廃してやすい野菜輸入しろ 日本の百姓は無能の穀潰しだからね
自給率ゼロにしたほうが絶対食生活は豊かになる >>24
ほんとそれ
外国のほうが安くて味も品質もいい 野菜狂信者「トマト食って…レタス食ってぇ…あとは根菜も食べないと…ハァ…ハァ…食べるものが多すぎる…」
ワイ「はい!肉と白米食って終わり!😋生きるって楽しい!😁」
野菜狂信者「生きるのに疲れた…」 >>20
どっちも美味しいっていうのは無理でしょ
普通の焼肉食べ放題と
厳選された旬の野菜食べ放題
どっちか選べって言われたらみんな焼肉行くよ >>27
言うほど海外産の野菜食べてなさそう
例えば? ワイは鍋好きすぎて毎日鍋してるから野菜摂りまくってる
栄養はダダ漏れなんやろうけど >>31
里芋って外国産のが煮崩れしないからええと思うわ
国産は甘いし柔らかいんだけど何か里芋感薄くてがっかりする キャベツの千切り食べまくりだよ
そこら辺に売ってるし >>34
おナス
焼いても炊いてもお漬け物も何しても美味しい >>30
じゃあ焼肉食べ放題とお寿司食べ放題があったらほとんどの人はお寿司に行くから肉はまずいってこと? >>18
食物繊維は腸内細菌の餌になって免疫力も上げてくれるし血糖値上昇や血液中のコレステロール濃度上昇の抑制もしてくれる
あらゆる病気やメンタル不調の予防になる万能物質なんだ 兼業でサボってる田舎のジジババ農家を守るため育ち盛り、働き盛りの若者に十分な栄養がいかないクソジャップランド 肉は食べるの少ないです
魚は比較的食べる量が多いですが年々少なくなってきてます
乳製品は少ないです
動物性の良質なタンパク質源取らなくなり過ぎちゃう? >>18
腸内細菌のうち善玉菌のエサだよ
不足すると大腸がんになったりする >>41
その二択ならわりと割れるやろ普通に
大丈夫か? 野菜食え食え言って食ってたであろう高齢者ガンだらけなんだが >>38
>>40
おすすめしてくれてサンガツ
ワイは小さい頃ナスのべちゃべちゃが苦手で食べられなかったけど克服したで
余裕や >>34
ツルムラサキとかいう食感気持ちよくてヌルヌルした野菜だいすこ
茹でて豆腐にのせてポン酢かけるだけで無限に食えると 肉、魚、野菜を食べなくなったジャップ
全部高いもんな、日本人は安い芋と米の炭水化物で凌げ >>41
その勝敗にも疑問はあるけど
仮に寿司が勝つとしてその場合は牛の肉より魚の肉のが人気ってことになるな
肉と野菜という勝負に対しその理屈持ってきても肉の頂上決戦してるだけで意味がないで ワイ、食物繊維とソイプロテインを牛乳で割ったドリンクでマルチビタミンサプリ4粒を流し込む
意識高い栄養野郎見てるか?こういうのでいいんだよ お野菜は身体にいいと言うけれど、長生きしてるジジババってお肉好きよな
お肉食べてるから元気なのか、元気だからお肉食べられるのか知らないけど >>44
まあなんか「◯◯を見捨てるのか!」理論で競争を阻害して努力しないほど得をする仕組み作りしちゃうのはいろんな業種であるあるやね
日本やと畜産のほうがそれ酷いと思うから農家守るせいでやさいをくわないというのもなんか違う気がするけど >>48
因果関係と相関関係の違い知ってる?
低学歴? あと野菜は身体にいいんだろうけど
日本の代表的な食べ方が身体にいいとは思えない
漬物とかむしろ毒やろ 不摂生してる奴はガンになる前に他の病気で死ぬから
高齢者のガンはむしろよく持ちこたえた証拠 >>53
いや普通毎日美味しく野菜食べてるのとサプリ流し込んでるのならお前のほうが栄養野郎やろ >>17
野菜を食うには我慢が伴うという論理が理解できなかった
もう一回お願いします ジャップの国産肉が高すぎる方が問題だと思うんだが
ガキは成長ホルモンドバドバ入った鶏肉食った方がええやろメッシなんか成長ホルモン投与されてたんやぞ >>65
ヴィーガンですら肉の代用品を開発するのが現実で
結局野菜は特別食べたいわけじゃないけど健康や動物愛護の精神でみんな食ってるわけや
肉や炭水化物は健康に良くない面も散々言われてるのにみんな食べるが
野菜が健康に悪いと判明したら誰も食べなくなるだろう
ワイが言ってるのはそういう違い レタスとかもやしとかきゅうりとか
栄養も食物繊維もないゴミばっか有難がるよな日本人ด็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ もちろん畜産もカス産業よ
漁業も巨大な参入障壁作っておきながら資源保護もしないカス、地方の小さい漁港の整備に公金から何十億も払ってるのに得られてる利益は極わずか >>34
ワイが肉より美味いと思う野菜は空芯菜だけや >>70
肉の代用品を作るのは肉食べたいからで
それ野菜食べたくないのつながりがない
理論が破綻している 肉だけ焼いて食うよりカット野菜ぶち込んでまとめて焼いた方が美味いけどな >>70
野菜を食べたくないから肉の代用品の開発してるわけやないやろ
肉を食べたいから肉の代用品の開発してるのでは? まぁ余裕のある人しか野菜を食わないというのは真理だよな
余裕のない人は健康より確実に旨いものを食いたいんだから
つまり野菜は大多数にとって「確実に旨いもの」ではないんや マルチビタミンで野菜のノルマは達成できるんやからわざわざ食う必要もないやろ 野菜←下ごしらえめんどくさいです、生ゴミ出まくりです、嵩張ります、毎日大量に摂らないと栄養得られないです、高いです、不味いです(個人差)
控えめに言ってクソゴミな野菜を料理に組み込むのは面倒なんだよね 「生野菜」推しすぎやねん
本当に生で食う意義のある野菜って一握りやろ 肉も野菜も日本人より取ってるってカロリーやべえやろ それで長寿国になってるってことは別に野菜なくてもいいのでは >>79
それは美味しさじゃなくて中毒性の問題やな
糖分と塩分は中毒性があるので、余裕がない人は手軽に気持ちよくなれるそういったものに頼りがち >>76
>>78
野菜以上に肉が食いたいからこういう現象が起きるんやろ
仮に野菜が健康に悪いとなったときに肉や米由来の野菜風料理が生まれると思うか?
代用品でも食べたくなる存在に野菜がなれるとは思えないが 野菜ってなんであんな高いんや?
てか逆になんで肉は安価にできるんや >>86
食の欧米化が進んだ世代はまだ平均寿命に影響するほど高齢になってないんじゃないか 別にそんな高くなくね
偏食の言い訳だと思うんだけど お前ら中華料理食え
あれほど野菜を美味しく食べれるのは他に鍋しか知らん このランク付けもかなり恣意的なもの感じるよな
中小国が皆無やん 多分野菜は美味しくないと思い込んどるだけで食えば美味いって言うと思うけどな
多分母ちゃんの料理が不味いのが原因やろ >>93
油ドバドバ塩分ドバドバでどう考えても体に良くない >>90
野菜農家「うーん今年は豊作!w 値段落ちるから破棄!w」重機で野菜グシャー
野菜農家「今年は不作なのぉぉおお😭😭値段あげないと生活できないのおおおおお😭あと助成金ください😡日本の農業を守れ😡😡😡」
こんな業界だからだぞ >>88
同じ話やろ
同じ金額で楽しめないんやから
金持ちかて高級な野菜よりは高級な肉を喜ぶで
それに塩分だの脂だの中毒性だの言い出したらフランス料理や中華全否定やし >>97
だって和食で野菜食べないやん
洋食はほぼ生野菜やし >>99
いやフレンチも中華も高級なところは薄味じゃん >>100
二郎系週二で食べるような若者がゴロゴロおる今の日本で食事量が少ないはおかしい
普通にアメリカより多いよ、食う量 一日分の野菜飲んでるけど駄目か?
あれは普通に味が美味しいわ ブロッコリーはそこまで好きじゃないけどハムスターがよく食べるから買って残りをワイが食べてます >>102
えぇ…君の言う和食ってなに?カツ丼とか? >>101
動物性の油に多く含まれる飽和脂肪酸はLDLを上昇させる効果がある。動脈硬化の原因になり、将来の循環器疾患発症リスクとなる
まぁサラダ油やごま油はそこまでLDLに関与しないけど、単純に脂質って9kcal/gやし、エネルギー過多で肥満に繋がるな。生活習慣病の元やで >>110
伝統的な和食に野菜は少ないやろ
お浸しとか食ったうちにはいらんし、漬物は塩分過多で食うだけ体に悪い >>106
どう考えてもそんな奴らゴロゴロはおらんやろ
人気店ではあるけど若者の人口比率で見たら0.01%も絶対おらんわ
そんな局所的な話じゃなくて一日3食食ってる奴が多いかどうかのがよほど影響あると思うが 日本人の食事って米がまあまあな割合占めちゃうから相対的に色々なものが少なそう >>105
んなことねえよ
コース想定だから一品ごとの塩分が抑えられてるだけで
一品料理とご飯みたいな構成の町中華と総合的には変わらない
食べる順番とかを意識してるから多少は健康的だが
単品感覚でヘルシー語るのは愚の骨頂やで 世界で比べて8位と10位ならようやっとるほうやんけ
何で低い感じになっとんねん >>110
なんでもあるやろ
その中でも特に煮物とかお浸しとか和え物もか食べないやろ
おばんざいとかめちゃくちゃ嫌いやん? >>113
油が悪いんじゃなくてカロリーの問題じゃん
それならその分白米減らせば済む話じゃん >>17
ワイは肉か野菜の二択なら肉が勝つけど
肉単体よりも肉+野菜の組合せが圧勝やから野菜も好んでモリモリ食うで
肉+野菜≫≫肉≫野菜や ジャップはキチガイだからあアホほど食材捨てて
廃棄する分も値段に乗せてるから高くなるので誰も食べないのループ
頭おかしいで アメリカよりだいぶ長寿だけど
だとしたら野菜の摂りすぎは体に悪い説あるよな 野菜ってぶっちゃけビタミンも食物繊維も大してパフォーマンス良くないやろ >>121
やっぱりこうしてみると日本の調理って油使わない分塩と砂糖使いすぎだよな… >>122
飽和脂肪酸のところ読んでる?敢えてアスペを演じてるんか? >>129
なんなら味付けした料理に大して更に醤油とかかけるからな 日本人が食べてるのは米とキャノーラ油ぐらいやなほんま >>130
菜種油とピーナッツ油使う中華料理と関係ないじゃん >>126
寿命は食生活だけで語れんからなんともいえんな
医療や保険の充実度や治安も平均寿命に絡んでくるわけやし ポトフとか、豚汁とか、野菜たっぷりのスープにすればええやん
美味いし 野菜なんて9割水やで
そんなに野菜食いたいなら水飲めば9割野菜食っとるようなもんや >>136
お浸しとか最たる例やろ
胡麻和えとか白和えとかも入れる人おるんちゃう?
流石に煮物は見たことないが 野菜が美味い不味いとかじゃなくて自炊するときに下ごしらえが面倒くさすぎるのが全てやろ 日本人は加工食品食べ過ぎや
世界の家庭が一週間にどれくらい食材使ってるかの画像で日本だけ異常やったやろ 個人が好き嫌いで勝手に食わない選択するのはええけど飯食べに行って野菜嫌いやからってなんか理由付けて食べないやつが嫌いやねん
過去にそんな奴がおったからな
出されたもんは食え フライドポテトやポップコーンを野菜としてカウントしてそう >>146
時短調理や総菜が豊富過ぎるのが一番問題なんだろうな
日本は多分めっちゃ揚げ物食ってる国やけど総菜の販売禁じたら半分以下になると思う >>141
油を多く使用することが、中国料理の特徴のひとつである。豚の多い国だが、食用油の主流は植物油である。食用油脂原料は大豆、落花生、油菜(菜種)、コショウ、綿実、麻、シソ、油茶、ヤシなどで、この中で大豆、油菜、ごま、落花生が四大油料作物といわれ、全体の九〇%以上を占めている
https://news.nissyoku.co.jp/restaurant/grs-37-0012#:~:text=%E5%8C%97%E6%96%B9%E3%81%A7%E3%81%AF%E7%89%B9%E3%81%AB%E5%A4%A7%E8%B1%86%E6%B2%B9,%E3%81%8C%E6%9C%80%E3%82%82%E5%A4%9A%E3%81%8F%E7%94%A8%E3%81%84%E3%82%89%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%80%82
反論は? >>89
それで何で野菜を食べたくないに繋がるんだ? >>148
いや普通野菜のないメニューを選ぶよ
そっちが選んでおいてこういう顔する奴いるけど
じゃあ望み通り食ってワイがガチな嗚咽すると「もういいから食うな」とか言うんだよな
最初から無理っつってんだろ死ねやカスが >>153
中華料理やのyoutubeとか見てみたらええやん >>156
4大ってことは25%程度ってことが理解できてない? >>159
日本の町中華のことなんか知らんよ
こっちは中国に10年住んでたんだ 日本が野菜高いのは食料自給率が低いからやで
食料自給率高いフランスはびっくりするぐらい野菜が安い >>154
そもそもワイは「特別」食べたいわけじゃないと言ってるんやけどな
肉は多くの人にとって特別食べたいものやけど野菜はそうじゃない
結局健康のためとか、動物愛護のためとか
多くの人が理由をつけて食べているって話
そりゃ食べたい人もいるだろうよ?そんなに多いとは思わんが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています