ランニング10km40分切れます←これ

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:47:01.19

どんな印象？

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:48:13.97

セミプロやろ
マラソン大会出れるレベル
完走で

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:48:41.47

フルで3時間切れる実力は有るんやくらい

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:49:20.45

10km走るの1時間半かかるわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:50:06.88

>>2
陸上エアプやめろ
20km70分切ってようやくセミプロや
10km40分なら中学生でもだせら

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:50:20.10

ふーん
時速何キロ何？

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:51:52.26

ちなフルは走ったことなくて最長は31kmやけど2時間半かかったもよう

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:53:13.78

帰宅部だった市民ランナー的には
なんかキロ4ペース維持って壁があるわ…

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:54:11.31

サブ3（～3時間）

フルマラソンで3時間を切ることをサブスリーと言います。サブスリーは男性ランナーでも全体の僅か3%程です。女性の場合は1%未満で、市民ランナーの憧れのタイムです。サブ3を達成すれば、マラソン上級者と言えます。また、サブ3の達成のためには、1kmあたり4分16秒ペースで走る必要があります。

ってあるけどこれでセミプロじゃないならおかしいよな
>>5

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:54:22.66

そもそもｷﾛ4分すら不可能ニキ

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:58:05.15

職場で武漢肺炎うつされてからキロ8分掛かるようになった
健康じゃなきゃ運動できないね

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:59:18.04

ランニングなんて気持ちよくなれれば勝ちなんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 10:59:59.03

>>11
ワイも金曜日にワクチン打って今走れないから衰えそうで怖い

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:00:36.42

>>9
サブ3でセミプロは有り得ん
2時間30分切ってようやくセミプロやぞ
競技人口が多いから〇%とかで例えると希少価値があるようにみえるだけ

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:01:07.68

外走る服がない

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:02:00.15

高校の時はそのぐらい

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:02:56.32

ワイ20km1時間切るで☺

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:05:02.44

多分ランニングしてない人はそれが早いのか遅いのかわからないと思う

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:06:01.70

>>18
ママチャリより若干速いくらいよな

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:06:18.64

>>17
ガチならこれこそプロやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:06:49.86

1km4分とか中学の陸上部で出せるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:07:33.34

ワイは5kmで40分掛かるわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:08:37.77

ランニングとロードバイクやってるけどガチ練は生活がそれ中心になって最低でも実力維持するのが辛くてやめてしまう
今では数字気にしないで気持ちいい速度で走っとる

何年も練習続けられる人すごいよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:08:46.61

>>18
計算できれば秒速でピンとはくるやろな

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:10:23.18

ヤバいと思う、ワイが昔車通勤してた会社までの距離とほぼ変わらんやろ
20分ちょっとかかってたけど、もう人間じゃなくてほぼ車やんそれ

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:17:27.41

一般人なら超速い
中高部活動レベルの陸上経験者なら並強ぐらい
陸上ガチ勢からすると遅い
子供の頃から足が速かった(短距離～1500)け帰宅部だった俺39歳体がたるみだすと時々健康の為に運動するが超頑張って45分切るぐらい

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:18:59.58

普通は1時間でもようやってる
40分は毎年フルマラソン走りますてやつ

**風吹けば名無し** · 2022/12/11(日) 11:22:02.49

30分切れない奴ってただのジョギングやん