握力100kgって努力次第で誰でもいける？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:04:35.80

現在78kgなんやが

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:05:17.36

体重100kg超えるのより万倍ムズイ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:06:46.00

ベンチプレス140kgとどっちが難易度高い？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:07:03.09

78あれはリンゴ潰せるの？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:07:08.52

>>2
そりゃそうだろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:07:26.45

>>4
潰せるっていうか割れる

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:07:40.96

握力は才能って誰かが言ってた

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:08:03.12

>>6
ひぇ…

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:08:46.54

喧嘩しても掴めば終わりやろね

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:09:08.04

本気で握ったらキンタマパーンなりそうやな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:09:16.89

ある程度体重も必要だよね
相撲取りが100～120くらいじゃない

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:09:52.40

>>7
握力鍛え始める前が75kgなんやが才能あるか？
ちな筋トレはしてた

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:10:22.38

>>11
体重は73kgや…

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:11:28.06

握力は筋力ではなく健の強さって聞いたから無理ちゃう？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:11:33.02

余裕だろ虚弱体質の俺でも一年でなれたぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:12:05.07

>>15
鍛える前の握力は？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:12:26.17

>>14
健の強さってどうやったらわかるん？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:13:11.13

>>3
握力じゃね？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:13:12.29

>>13
身長は
俺体重100あるけど70ないくらいだ
才能あり

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:13:12.81

>>16
70kg

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:13:54.01

お酒を飲むと筋トレ効果は落ちる？アルコールが筋肉に及ぼす悪影響とは | 健康×スポーツ『MELOS』
https://melos.media/wellness/21641/

お酒で筋肉が壊れる？でも飲みたい！筋トレとアルコールの話｜ネットのくすり屋さん
https://www.jimmycarterlibrary.org/column_diet/0010.php

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:14:00.72

>>19
身長は183

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:14:34.90

>>20
1年でそれはすげーな
なんの握力計で測った？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:14:54.41

室伏のトレーニングで新聞紙を開いた状態から丸めるってのやってたな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:15:52.25

>>22
10キロぐらい増量してみたら
なぜ握力得たいの
競技人？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:15:56.34

>>24
室伏は130あるらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:16:35.33

>>23
トーエイライトって言う会社の握力計

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:16:37.85

>>25
なんもやってない一般人や

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:17:09.79

握力×スピード×体重＝破壊力

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:17:50.26

>>27
あれって100kgまでしか計れんけど振り切ったってこと？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:18:12.59

手首に腱が浮いて見えるやろ
それの強度を越える握力は出せん

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:18:15.45

手デカいならいけるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:18:18.00

>>30
100で止まる

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:18:35.58

>>28
一般の人で握力得たいって珍しいね
なぜ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:18:48.18

何もやってない人間が初期で握力70もあるわけねぇだろ
ほんまホラ吹きばっかやな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:18:51.88

>>11
体重は関係なくね？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:19:58.12

>>35
水ダウでゴールドジム前でランダムに測っても50無かったり普通にしてたからな
握力は専門のトレーニングしないと伸びないよな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:20:04.58

>>33
どんなトレーニングして100kgまでいった？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:20:36.89

俺は鍛えてないけどトランプ千切れるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:20:43.95

>>32
手はかなりでかいほう
cocが余裕でフルレンジできる

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:21:44.63

>>36
相撲取りみてるとそうかなって
70キロ台の人が握力100って想像つかない

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:22:18.80

つべに40台から140までもってったやついる
見た目もヒョロガリチー

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:22:37.14

余裕やろ
大して鍛えてない高校の時でもあったわ
利き手なら150くらいはたしか出てた

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:22:59.94

>>41
およかとってYouTuberが体重66kgで握力120kgだから関係ない

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:24:31.42

>>42
140って日本におらんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:24:48.15

トムブラウンのみちおがメロン潰してジュース作ってたけどアレで握力どのくらい？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:25:05.20

>>43
世界レベルやん

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:25:20.71

柔道やればええんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:25:46.50

およかとは自慢動画ばっかりで肝心のトレーニング内容は有料で売りつけてるよな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:25:50.33

>>44
そうなんだ
すごいな
俺ラグビーやってたけど
全盛期で85くらいだったわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:26:05.63

握力鍛えまくってもメリットそんなないのがな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:27:10.55

>>49
俺もあんま好きじゃない
肝心なところ教えてくれんし

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:27:22.12

>>51
手首も一緒に鍛えたらボーリングのスコアは伸びるな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:27:36.08

>>50
ラグビーは強いやつ多いイメージある

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:27:48.38

>>46
80くらいから可能やな
俺でもできるから

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:27:52.64

>>51
筋トレなんて全般そんなもんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:28:34.42

ワイは両手合わせて73㎏や

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:29:55.42

ワイは能動で100kgは確定
受動は120kg超えてそう

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:31:37.41

coc No.2までは1年あれば楽勝でクリアできる
イサミの100kgは考えてトレしないと時間掛かる

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:32:02.39

>>59
2はもう閉じれたぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:33:35.72

>>54
一番強い人で100ぐらいだった気がする
握力そのものはさほどでもないかも
肩とか首が強い

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:33:36.68

俺でも300あるからいけるよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:33:47.18

>>38
風呂の中でグーパーしたり柔道着着てる相手と組み合ったりしてた後ドンキの70㎏のグリッパーが経年劣化で割れる（折れる？）までやった

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:34:24.94

>>60
ごめん2.5の間違いや

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:34:34.84

>>51
ウェイトトレーニングが若干やりやすくなるとか？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:34:35.62

>>63
それで100！？
cocとか使わずにいけるもんなん？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:34:50.82

握力と脚力と咬合力は体重と比例するからベースの体重が低いと無理や

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:34:58.58

化け物で草

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:35:12.73

70キロ80キロは素質がなくても努力で誰でも可能だが
100キロは生まれ持った素質がないと10年掛かっても無理

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:35:45.45

女子高生でも50ある子はあるし男ならいけるやろしらんけと

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:36:15.43

1番伸びるトレは結局ウェイトトレーニング方式や
他人と比較した訳やないからワイだけかもやが
握る動作と重りが上がる動作をリンクする器具を自作して鍛えるとエエ
買ったら高いからな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:36:19.91

>>65
掴み合いが強くなるくらいやな
喧嘩やとかなり重要な要素

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:36:53.24

ちな激安握力計とグリップD持ってるんやがどっちが正しいんや？
激安84kgグリップD78kgや

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:36:55.03

>>69
そんなもんなくても日々の生活次第やな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:36:57.16

>>66
剥き出しの金属のグリッパーみたいなやつか
あれやってみてくれって言われたけどザラザラで痛くてやめた

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:37:35.61

百キロってリンゴ潰せるのか？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:38:28.82

握力計はあんまり気にするな
あれは握り方や力の入れ方でかなり変わる
握力の強さは結局何を閉じられるか何をクラッシュ出来るかを目安にするしかないで

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:39:00.96

>>75
前腕の太さ何センチ？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:39:57.91

普通にいけるんちゃう
なんかそういう動画見たわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:40:45.94

>>78
出先で測れん…
このスレが10分後に残ってたら測ってみる

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:41:05.76

結局体重増やすのが近道やろな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:41:30.02

ゴリラがスレ立てかよ

**突撃競合** · 2022/12/07(水) 17:42:26.62

>>81
近道はないと思ってる

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:42:30.06

握力100って日本でも数人しかいないんちゃうんける

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:42:51.33

ジョネスみたいに肉毟りたいんやが何から始めればええんや？
尚現在30

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:43:26.85

>>73
高価なグリップDのほうが正しいだろそりゃ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:44:19.14

マジレスすると握力はヒョロガリでもつけられるが80kgが限界
握力130kgのフランス人の動画見たけど前腕以外はマジでヒョロガリチー牛やったな
100kgは才能がいる

ちな世界一握力あるやつは192kgやがこいつは身長2mの巨漢やし論外

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:44:19.64

>>84
さすがにそれはないだろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:44:43.87

ワイちゃんは右50左40なんやが

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:44:46.77

>>84
相撲取りには数人しかいない
相撲は全体を鍛えるが握力トレに特化してる奴が強いんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:45:20.04

>>87
ゴリラと対等に握手出来るやん

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:45:49.19

>>85
肉毟るのはピンチ力や
所謂指の力やな、毟るまではいかんくても腕力と合わせて肉に障害を与えられるレベルのピンチ力なら現実でも身につけられる

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:46:01.58

>>87
才能なんて関係ないで

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:46:37.77

>>91
チンパンと対等レベルやな
まああくまで理論値やけど

**突撃競合** · 2022/12/07(水) 17:47:22.28

通常の筋トレより退屈でつまらん地味なトレーニングを数年続ける力が大切

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:48:06.69

柔道は握る時間長そうやし強そうや
ワイはうんていで小学生に勝つことを目標にしとるわ
公園で小学生に「ｱｯ､ﾊｲ…先ﾆﾄﾞｳｿﾞ…」って譲ってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:48:13.50

>>93
>>74のレスでもうお察しやけど関係あるで
平均的なやつが100kgの壁超えるのはかなり無理がある
最近出てきた握力140kgの長身普通体型の日本人の動画では才能は関係ないとか言っとるけど実際はアリアリのアリや

**突撃競合** · 2022/12/07(水) 17:49:20.00

>>96
弱いというか弱くても世界のトップを取れるので握力は必然ではない

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:49:41.31

>>97
チンパンジー君
チンパンジーの握力は200〜300kg
身長は60cmやで

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:50:26.94

>>96
柔道はある程度以上握力あればあとは体重やな
いくら握力あっても軽いやつは重いやつに絶対勝てへん

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:50:44.77

>>94
調べたらゴリラ500やったわ
人間の首余裕でへし折れるやん
立ち回り次第でライオンにも勝てるんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:50:49.48

チンパン「身長ガー」

身長に握力関係ねーからなあ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:50:54.86

>>99
突然どうした？w

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:51:32.11

>>103

>>102
論破されてて草

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:52:23.64

まあ特別な才能なんて話は聞いたこともないし
そこら辺の大学生捕まえてきても受動握力は100kg超えてるなんてザラやしなあ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:52:27.66

>>101
うーん、どうやろ
メンタルがゴリラやったらやっぱ勝てんと思うけど死ぬ気やったらゴリラのが強いかもしれん
まあゴリラ500なのは推定値であって実際どのぐらいなのかは不明や、筋骨格的にそれぐらいあっても不思議ではないが

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:53:14.34

握力の持久力が欲しいわ
鍛えんのはめんどいからやりたくないけど

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:53:15.43

https://i.imgur.com/8k3d0LB.jpg
握力90kgワイ、高みの見物

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:53:54.44

実際にスポーツ弱い柔道部連れてきても受動握力100kgとか平均であるし
そいつらが特別なんてこともない

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:54:08.01

>>108
IDpls

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:56:32.63

握るタイプの握力計だと手の大きさも関係あるよね

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:58:04.98

>>92
ボルダリングとかがええんかな？
取り敢えず百均の5kgを常に持って暇さえあればニギニギしとるわ
電車でグリップニギニギしてたらそれはワイや

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 17:59:22.15

>>112
ポケオナ野郎

**突撃競合** · 2022/12/07(水) 18:00:11.03

>>112
あたま悪いとおまえのような無駄なかことを始めし間違いに気が付かない

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 18:00:18.73

>>108
ふっと

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 18:00:57.24

ネパールだとじいちゃんでも200㎏普通に出るみたいなんだよな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 18:01:25.20

>>114
何がオススメや？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 18:01:39.03

確かにフリークライミングの人の方が握力強そうやね
指2本くらいで自重支えるとかな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 18:02:18.38

>>112
5kgとか意味なさすぎる
まあジョネスになりたいならピンチ力とグリップ力両方鍛えるのがええかな
グリップなら最低30kg以上にしろ
ピンチ力は指先だけでハンドグリップ握るとか鉄アレイ指で掴んでキープするとかで鍛えられる

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 18:02:29.34

握力って意味あんの？
数値マウントだけやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 18:02:39.21

>>118
一般人よりは強いだろうけど握力特化してる人間よりは弱い

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 18:02:48.71

握力とか腹筋とか弱い負荷で高レップやれば筋力付くと勘違いしてるの多いよな
腕とか背中とかと同じ筋肉なんだから高負荷でやらんと筋力は伸びないよ