ベンチ80デッドリフト100スクワット100ベントオーバーロー80の75kgやが引っ越しのバイトできるかな？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:41:36.73

いける？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:42:51.43

腰いわしてもう二度とウエイトできんようになるで

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:42:56.83

筋力だけじゃなく持久力が大事だよ🥺

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:43:15.08

ワイはベンチ800デッドリフト1000スクワット1000ベントオーバーロー800の750kgやが？？
ナメんな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:43:58.86

デッドとベントローの数値がおかしい

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:44:05.17

ワイは森羅万象司ってるんやが？
ナメんな

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:44:19.56

デッドとスクワット同じなんか

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:44:25.37

何事もフォームやで
ビッグ3もフォーム固めれば安定するし、引っ越し作業もフォーム固めんとキツい

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:45:02.85

スクワットもうちょいいけるだろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:46:36.73

十数回上げるのと引っ越しはなんか運動量が違うけどそんだけ上がって体力作りしてるならいけるんじゃないか？そんないきなり冷蔵庫上げろとか言われんやろうし

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:47:29.97

100kg近い物一人で運ばされるけど大丈夫？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:48:17.25

引越しは単発でいけるのが魅力だけど大した金にもならんしとにかくケガが多いしキチガイの相手もせなあかんしであんまいいとこない

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:49:14.85

>>5
？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:49:28.32

>>7
なんか変か？

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:50:08.40

>>9
週六でやってるからもっとのばす

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:50:18.51

筋肉じゃない腰を捧げる覚悟だ割に合わんぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:50:39.08

>>12
クレカの支払いやばいんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:51:50.67

>>11
格闘技やってるからそこらへんの配達員ならぶち殺せるとは思ういざとなれば

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 09:57:35.44

スクワット100なのにベンチとデッド低すぎ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 10:03:54.43

引越しは筋力よりテクニックらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 10:07:07.42

マッチョやと頼られて思いもん持たされるから損な役回りやで
頼らて嬉しいと感じるタイプなら良いかも知れんが給料一緒だしワイは納得いかんから辞めた

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 10:08:27.67

引っ越しに必要なのは筋力も然る事ながら持久力だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 10:10:10.78

>>21
ほんこれ

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 10:20:13.48

56キロのチビガリやけど最近ベンチ80一回上がって嬉しい
引っ越しバイトとか筋力以上にガタイいい奴が多そう

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 10:30:26.79

無理や

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 10:40:20.98

言うて重量物を一人で運ばせる訳には行かんからな
中途半端に重い本とか皿ばっか持たされて損するだけやで

**風吹けば名無し** · 2022/12/07(水) 10:41:20.62

瞬発力より筋持久力やろ
特に前腕やられやすいらしい