自己肯定感の上げ方を教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:49:41.07

周りに有能とマウントマンしかいない
自己を保てない
環境を変えろとかいう抽象的なのはNG

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:50:11.64

謙虚な国民性はどこいったんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:50:27.36

環境を変えろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:50:35.75

そんなものはない

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:50:46.37

>>3
ありがとう
環境変えてみるわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:51:17.07

発展場に行って抱かれる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:51:28.61

彼女作って結婚すると自己肯定感爆上がりだぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:51:35.53

https://pbs.twimg.com/media/Fi8-5_YacAELnFm.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:52:10.32

彼女おるけど仕事できんのやわ
結婚とか考えられん苦行すぎ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:52:16.93

啓蒙や
啓蒙してやってると思えば周り全て愚民扱い出来て自己肯定しかできなくなる位になる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:52:38.14

セックスする

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:53:45.32

マウントマンが身近に居るとマジで自己肯定感が下がるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:54:10.37

まず他人をけなし罵倒することやで
結果自己肯定に繋がるわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:54:14.19

>>11
45る方がきもちええ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:54:43.06

ナチス政権時代の強制収容所の生き残りのヴィクトールEフランクルの著書オススメ

身ぐるみ剥ぎ取られて拷問にあい低栄養の過酷な労働環境の中でも高貴なメンタルを保つ知恵が書いてある。
神秘みたいな力を自分に持つ事で耐えられると俺は思えた。

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:54:50.02

有能とマウントマンしかいない環境を選んだのは君や
ワイの座右の銘は鶏口牛後や
有能組織で無能でいるよりも無能組織で相対的に有能であることの意味やで

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:54:58.24

>>12
アイツらも自己肯定感くそ低いんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:55:39.82

>>13
人間として恥ずかしくてできない

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:56:15.74

>>17
あれ常に自己肯定しとるから継続できるんやわ
自分に疑問なんて持たない自戒なんて不要という判断あっての行為や

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:56:20.19

自己肯定感オンリーの話ならヤバい宗教の信者って自己肯定感凄いらしいけどそこにヒントないか？

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:56:44.57

金払ってもいいからほめてもらえ
風俗でもいい
褒められないと人間は病むし優しくできない

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:56:53.99

>>16
鶏口牛後はワイも好きやし正解だと思ってる
ただ環境変えるって消費カロリー高すぎる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:57:05.85

実際の自分の行動についてで言えば筋トレやら良かった探しや

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:57:21.49

>>20
みんな何かしら自分に宗教じみたものを持ってるよ。持ってないということは何もないやん

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:57:59.01

>>20
危なくないならありなんかな
宗教は門外漢すぎてなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:58:03.96

なんでもええんやけど絶対負けない物ないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:58:28.64

>>26
ちんこはでかいで

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:58:52.84

SNSのイイねがもっと気楽にお互い評価し合おうねなら良いものやったかもな
宗教が存在認めてくれる代わりに奉仕させてたのからも脱却できた可能性はある

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:59:11.01

成功体験しかねえよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:59:35.31

宗教は存在肯定(自己肯定の後押し)する代わりに染めようとする

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:59:39.17

>>21
たまに褒められるんやが、褒められるようなことすると色々頼まれるようになるのが嫌や

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 12:59:57.08

実際水素水とか頭アルミホイルみたいなもんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:00:09.63

客観的に見て価値のある実績を作る

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:00:13.85

>>27
なら男相手なら内心こいつ俺よりチンコちっさいんやろなぁ女ならチンコ見たらビビるやろなぁって思えばいける

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:00:26.25

>>29
それなりにあるけど一瞬しか持たないんよ
資格とったりしても3日ともたん

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:00:30.07

社会の中以外にジブ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:00:57.96

金稼ぐのが一番ええで
自己肯定感とかどうでもよくなる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:01:35.65

自己肯定って概念自体が終わってる
そんなもん要らんだろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:01:54.64

弱者が人間関係を維持する方法やけど発信者やなくて受信者に徹すればええ
誰かが受信者でなければ誰も発信者にはなれないやん
そう思うことで精神的に逆にマウントとれる
現に今ワイが発信者であれてるのはあなたが受信者であってくれるからやし

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:02:11.53

色々アイデアもらえてほんまありがたい
こうやってなんjで話聞いてもらえてる時はちょっと自己肯定感上がるわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:02:35.91

>>40
蔑ろにされると心折れるもんな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:03:10.56

成功体験を積み重ねるしかないかな
人に褒められるって自分てすごい人間なのかもって勘違いするけど
自己肯定感向上にはいいな
具体的にってのがむずいけど、自分磨いて褒めてもらうとか？

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:03:13.58

>>37
真理や
結局余裕ないから落ち込むんやろなと思う

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:03:16.08

ワイは父DV母うつ病通院の環境で育ったせいか自己肯定感が低いんやがどうしたら前に進めるんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:03:35.90

>>34
それやっちゃうと退化してくよ
自己があって他者があって社会や組織があるけ社会ストレスで自己喪失してるなら、
割りきってアンドロイドか外人だと思った方がまし。で、自己は自己で構築するしかない。

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:03:53.24

関根勤「番組呼んでもらっても全部カット。それが何年も続いたけど週一のラジオではリスナーが面白がってくれて喜んでくれてあれがないとまず辞めてた」

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:03:55.12

簡単なのはガールズバーとか風俗とか
客が褒められて当たり前のとこ通うとかかな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:04:45.92

Twitterで岸田やめろとかヤフーニュースにリプ飛ばせばいいねとリツイート沢山付くだろうけどそれじゃダメ？

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:05:10.58

俺は褒められると調子に乗るが気持ちいいから
自分の家族全員褒めまくってるぞ
そうするとみんなも褒めてくれるしやさいし
だからまずは自分からだよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:05:44.39

自分がしてもらいたい場合はまず相手にそれをすることらしいわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:05:48.21

>>48
攻撃的なのは性格に合わんかな
せっかく案だしてもらってごめんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:06:38.66

>>49
当たり前のようで改めて言われるとやっぱ普段できてないわこれ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:06:55.03

お前のちんこでかいな
お前のもな
これや

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:06:57.48

B級映画マニアとかコアな洋楽とか誰も知らんやろみたいなものを誰に言う必要もないくらいかな溜めて溜めて溜めて自分のオリジナル作ったり、そういう高め方もある。
他人に求めると存在しない青い鳥一生追いかけてますみたいな人生になっちゃう

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:07:16.95

>>49
確かに自分で動くのは大事だな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:07:17.58

>>44
辛かったな
一緒に強く生きたいもんやな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:08:12.47

マウントしか興味ない奴は無視で良いけど
そうじゃない人の良かった点を見つけられたら自分の中にも見つけられるかもよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:08:39.22

>>54
ニッチを追いすぎると「お前これも知らないの？」系マウントマン爆誕しそうな気がするわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:08:53.40

ただ今の時代褒めたり評価するのも面倒な時代よな
SNSという環境においてだけやが

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:10:06.14

またに嫁が自分の写真見て可愛くないじゃんとか
文句言ってくるくらいかわいいって言ってるからな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:10:46.84

>>58
ならんよ、誰にも語らない。それでも幸せと満足があれば。
ゆくゆくは語りたくないってなる、自分で見つけたからもったいなくて。それを大事にする

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:10:49.37

>>57
ほんとはマウントやないただの良い所なんかもしれん物もワイに余裕が無いからマウントと受け取ってしまうことも多いんやろなとは思う
難しいやで

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:11:29.89

>>61
なるほどな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:12:46.27

自分が興味ないことは語る必要もないしそれに頭使えと知らないのか考えないのか？と上から言ってきても話半分でええで

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:13:02.66

自己肯定感って概念を捨てて
自己受容を大事にしろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:14:24.19

男の自慢は聞いてらんないしムカつくけど
女子供の自慢は微笑ましく聞いてられるしなんなら楽しいわ
マウントも自分とは関係ない部分・自分にとってどうでもいい部分なら効かないんやなって

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:14:43.09

自己肯定感が低い人っているの？自己を受容できてない人っているの？
それっぽく語る人がいっぱいいるのは分かるけど変わる気なく自分で納得してね？

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:15:39.71

まず自己肯定感って概念作った人は罪やwwwwww

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:15:42.65

変わりたいと思いつつ今のままでいいと納得してるからそのままなんだし
それでいいんだからそれで良くね

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:15:58.15

>>41
それな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:16:44.32

>>67
自信にはそれを裏付けるだけの責任が伴うからそれすらダルがって「自己肯定感がー」って言葉でガス抜きしとるやつは結構いるやろうな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:17:00.85

24歳で彼女1回もいたことないけど今とんでもなく自己肯定感下がってる誰か助けて

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:17:27.45

オシャレしてるか？
身なり変えると自己肯定感上がるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:18:19.56

>>71
カロリー消費が面倒ならそれで終わりやしまぁええんちゃう？となるわな
オナニーの手伝いとかしたくないし

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:19:01.67

自己を肯定できないってことは否定してるから、やっぱ要は主体性だと思うよ。
同じ環境でも解釈によってめっちゃポジティブになってる奴居るやん。

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:19:07.48

てすと

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:19:35.55

女と会話が出来ないから絶望感しかない

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:19:49.64

>>64
どこにでもいるんだものマウントマン
話半分でも半分入ってくるんよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:20:16.28

>>9
彼女に甘えたらいいやん

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:20:43.31

>>77
絶望してても空から女の子が降ってくるのはジブリ映画だけやから自分で変わらんとな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:20:46.18

>>65
受容はできてると思うわ
ダメな自分をやけど

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:21:15.29

>>79
正直甘えてる
でも向こうも大変なのになぁって申し訳なくなる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:21:45.37

>>80
もう出会いもないし詰んでる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:21:57.79

小さいことでも幸せなことを書き出してみるのええよ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:22:34.32

>>75
おるなぁ
考え方が違うんやろけどすごいわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:22:44.70

マジレスしていいか？
小さいのでもいいから成功を積み重ねないとそれ以外の方法はただのカラ元気やで

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:22:55.27

>>84
これはやってみるわ
ありがとう

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:23:21.55

>>83
そうやな来世に期待せい

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:23:23.63

駄目な自分に寛容な人が自己肯定感ない風潮

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:23:39.17

>>15
読んでないんであれだが、死に直面して松果体からDMTとかの精神高揚物質？がでてたんじゃね？

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:23:42.65

>>86
これはSNSのせいにさせてくれ
成功しても上位互換が目につきすぎる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:24:04.56

>>89
やめてくれぇ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:24:54.85

自分の自己肯定感を満足させるほどの実績実力がないのはわかってるけど何もしないまま満足させてくれって話やろ？
駄目な自分は許容した上での話やから

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:25:00.90

根幹は幼少期に植え付けられるんちゃうか？
運動して筋肉つけるのどうや

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:25:03.56

鶏口牛後であることが一番よ
ワイは受験失敗して鬱気味だったけど今の大学で学科首席やし勉強に余裕があるから遊びやバイト、学生団体や資格勉強なんかも充実しててめっちゃ自己肯定感上がったわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:25:23.76

ポジティブマンって生まれてからずっとポジティブマンなんやと思うわ
ワイ乙武みたいな体で生まれたら多分どっかで自殺してるわ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:26:20.54

>>91
自己肯定感がない人はSNSやめた方がええとおもうわ
なんで他人のコロコロと変わる心のボタンに右往左往せなあかんのか

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:26:30.14

>>93
ひえー当たりですつらい

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:26:30.80

>>93
ひえー当たりですつらい

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:26:58.10

>>91
すごい作品を作れとか１位になれとかそういうレベルやないで
誰かと楽しく会話できたとか可愛いものかっこいいものを見つけたとかそんな小さい成功でもええ
そういうのに上位互換もないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:27:13.29

>>94
筋トレはマジで続かん
月一くらいで思い立ってその日だけ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:28:03.30

>>100
確かに上下はない
書き出すのと合わせてやってみる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:28:39.59

>>96
赤星か忘れたけどネガティブ志向過ぎて最悪のケースばかり考えてたけど
それを超えたらいいだけという考えに至った
ネガティブも悪くないとかは言ってたな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:29:01.32

寄付とかして他人に対して金使え
もっとも幸福度を高める行為はそれらしいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:29:33.11

>>95
頑張ったんやな首席はすごいわ
やっぱ環境なのか

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:29:44.63

他人と競争するのもええけど
過去の自分とも競争しないとあかんで
他人に負けたくない気持ちはわかるが過去の自分に負ける方がもっと悔しいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:30:22.60

>>104
ワイカスのもったいない精神が顔を出してまう

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:30:24.83

>>104
ワイカスのもったいない精神が顔を出してまう

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:30:26.17

趣味というか自分が好きなことに打ち込む

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:30:26.56

受け止め方や「あーでもなー」とブラマヨ吉田のネタみたいな事を思い浮かべるのをネガティブって言うんやろけど
事前に最悪な事を想定するフェイルセーフの考えでもあるんやしええやん

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:30:34.63

自分で小さな目標立ててそれをコツコツクリアする

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:31:45.01

>>106
過去の自分と比べるんか
さすがにそれよりは成長しとるわワイ
自己肯定感上がる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:31:49.84

金がすべてかな
金があると無敵感ハンパなくなる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:32:24.68

楽しそうや明るそうな人も何か考えてたりはするし悩むこともあるやろ
見せないだけやわ
ちんこしっかり隠す方なんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:32:31.70

>>109
熱唱してると全てを忘れられて楽しいな

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:33:03.82

自己催眠を覚えろ
ここ世は思い込みだ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:33:13.20

>>114
ワイは悩みもちんぽもデカいから目立っちゃうわ///

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:33:36.32

>>113
欲しいなぁ大金

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:34:40.79

>>116
現実くんの主張が強すぎる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:36:38.55

この世界は全て空だ
他人と比べても仕方ない

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:36:50.34

自分の得意な部分や好きなこと、不得意なことや嫌いなことを理解する。
なんでもかんでも個性だと言って自分を無条件で肯定するのはよくない。

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:37:36.71

女がおらんとダメや

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:37:36.94

ポジティブなやつの隣にいるとポジティブになるで

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:38:39.86

>>86
激同

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:38:48.11

>>123
確かにワイの周りネガティブなやつも多いわ
いよいよ環境変えしかないか

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:40:58.24

マウントマンって自己肯定感低いからやってるわけやし哀れな奴らやなと思えばええやん
有能ってのも別に向き不向きもあるし無理せず一生懸命やって食っていければええやん
てか彼女おるのにそんなこと言ってたら殆どのJ民にキレられるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:41:02.00

ちょっとずつらしいぞ
精神科医の樺沢紫苑がyoutubeに動画上げてた。

一気には進められへんのかもしれんな。
毎日の積み重ねと違うか。

時間を守るとか、有言実行するとか、その先の方に目標達成とかがあるんちゃうかな。

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:42:33.83

マウント組は、人の育て方まだわからんやつやからな。
逆マウントとって憂さ晴らしもええぞ。

人間を育てるには、上に立つのは間違いやからな。

もともと育ってた人間以外に優秀な人材育てた実績を問うてみたらええんちゃうかな。

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:43:11.34

ワイの達した結論は、「人は人、自分は自分、決して分かり合えない人は確実に存在する」と理解することや
実体験より

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:43:25.01

まず自己肯定感下げてくる奴との関係を断ち切るのがええ
否定しかいない奴とか粗探しばっかしてくる奴とか頑なに褒めない奴ありがとう言わない奴とか

どんな親しい友達だろうが親だろうが兄弟だろうがこれに該当するなら無条件で切れ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:44:44.20

髪を切れ
スキンケアしろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:45:16.46

>>90
そういう事は書いてなかった。ただ低栄養でガリガリで歯磨きしなくても歯肉も健康だったとか、眠らないと人間はダメだという概念とかそういうのはないとか、そういうことは書いてた。過酷な状況への態度によって人間は強くなる人もいれば死ぬ人も居る。射殺という運命もあるけどな。
あとはマウンティングする親衛隊の心理とかちょこちょこ出て来て精神系が基本はメイン

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:46:04.51

>>126
これは心に留めておく
ありがとう

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:46:59.83

>>129
それはもちろんそうや
問題は常にそう思えないこと

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:48:13.06

>>130
親兄弟はみんな褒め合えるし恵まれてると思う
交友関係でやったらマジで人が残らん

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 13:49:03.15

>>131
すみませんでした
すぐやります