【朗報】ワイダイエットデブ、停滞期を抜ける
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1週間ぐらい体重変わらなかったから鬱になりかけたよぉー >>3
ええな
でもケーキ好きじゃないから肉行きテェわ肉肉🍖🥓🥩 >>5
脂質がきついけどな
ミノとかロースなら行けるやろ >>5
肉自体はカロリー低いからな
油とか脂質多いと少し注意必要だが わい178cm89.4kg
14kg減らすも後標準体重まで
20kgくらいあるのにむせび泣く >>5
あーあと焼肉のタレはやばいどらくらいやばいかというとBBQの帰りに山で崖から滑落したおっさんが発見されるまでの1週間焼肉のタレをちびちび舐めて耐えて生還したくらいヤバい >>13 頑張れイッチ。清潔感出してモテモテになろうや >>15 つまり食うなら塩とかレモンダレにしろってこと? 昔減量してた時に普通に食べる日と減らす日を交互にやってたらあまり停滞せずに落ちたな >>17
体脂肪率は27弱くらいらしい
体重計のインピーダンス法だから
宛にならんけど、体重ほどは太って見えない、、、と思いたい >>15
ぶっちゃけ1週間なら塩舐めてるだけで生還できるだろ タンも中々脂あるって聞いたけどどうなんやろか~赤身のステーキにわさびやにんにく醤油で食えば結構満足できそう。 >>23
軽肥満くらいやなそこからは筋肉つけないと体脂肪下げるのクソきついで >>21
正直ジムで有酸素してる時のワイはめっちゃ臭いで デブって何で臭いんやろな
同じ汗っかきでも全然匂いちゃうやん 内臓脂肪がやばいんやけど効果的なのあるかな?1ヶ月くらいならキツいの我慢出来る。 サラシア飲め
これめっちゃ痩せるぞ
逆に1年やってて9月に飲み終わって止めたら今6kgリバウンドした
めっちゃ効果ある事実感したわ
糖尿病薬の糖質吸収阻害薬クラスの破壊力あるが副作用は屁が沢山出る位で弱い
そしてその薬と違って低血糖にならんから安心 >>19
3ヶ月で14kgやから
せめて月3kgくらいは落として行きたいなぁ >>28
デブは運動不足
↓
デブは運動不足なので身体の柔軟性が低い
↓
デブは身体の柔軟性が低いので身体のすべての場所に手が届きにくい
↓
デブは身体のすべての場所に手が届きにくいのですべてをきれいに洗えない
↓
デブは臭くなる >>29
それに効果的なのはヒハツやな
寝る前にお湯にヒハツ1gと生姜パウダー10gぶち込んで飲んでから寝ろ
出来ればシナモンと蜂蜜混ぜたもんも飯食う前食前に飲め
シナモンと蜂蜜は相乗効果デカい
めっちゃ効果あるで なんかあんまり身体に良くなさそうやけどどれくらいの期間でどれくらい落としてええもんなんや? アスタ榎本竜也ちゃん「プライド高比良なところあるけど清輝あるなら恵治あるでよ!」 アスタ榎本竜也ちゃん「プライド高比良なところあるけど清輝あるなら恵治あるでよ!」 焼肉が太らないっていうのは糖質が少なくて脂質が大量にあるからケトになりやすくて痩せやすいってことだゾ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています