嫌な記憶が頭に蘇ると大声出しちゃうんだけど対処法ない？

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 08:35:48.25

家にいても外にいても大声だして発狂しちゃう
いつも怒鳴ってかき消してるんだけど変な人だって思われるし家でもうるさいって言われる

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 09:10:40.89

>>56
死ぬよかマシだね
死のうと思ってるし

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 09:10:55.84

>>57
あーわかりやすく言うとあんな感じ
あれよりさらに怒鳴ってる

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 09:10:58.66

叫んだりはせんけどワイも頻繁に嫌な記憶のフラッシュバックが
あってそのたびかなり不安定な精神になってしまうな
その時は薬で抑えてるけど

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 09:11:52.82

>>59
精神コントロールは技術だってヒカルの碁のヤンハイさんも言ってたで
ワイの座右の銘になるかもしれん

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 09:12:50.67

>>62
薬きいてる？
ワイも変えようかな

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 09:13:51.46

>>55
思っとけと命令されてでけんのがこういう病気の特性なんや
なってみたらわかるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 09:13:58.37

カラオケいけ

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 09:14:34.28

ワイもシャワー浴びてる時とか叫んでしまう

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 09:16:46.26

>>54
そのくせ騒ぐとうるさいってキレてくるしね
自分が薬のむなって止めるくせに
ワイはもうどうしろと

**風吹けば名無し** · 2022/11/26(土) 09:18:25.92

>>64
効いてるとは思う
「ちゃんと薬を飲んだ」というプラシーボ的なとこもあるかもしれんが