筋トレ民「主食はサラダチキン、ブロッコリー、オートミールです」←生きてて楽しいのかコレ…………？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:19:15.78

普通の人間はカロリーだのなんだの気にせず好きなもん好きなだけ食って毎日幸せに生きてるのに

筋トレ民の人生ってなんなんや、マジで

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:20:07.77

好きなだけ食ったらデブるで、ソースはワイ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:20:14.18

筋トレしとるやつ見てみろ大概チビや

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:20:33.69

それトレーニーじゃなくてダイエッターやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:21:14.10

旅行してる時まで鶏肉しか食わなくて
すげー勿体無いと思った

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:21:20.08

デブってほんま醜いからな
好きなもの好きなだけ食えるってのとじゃまるで釣り合ってない

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:21:32.22

>>2
ワイは毎晩のようにラーメンとかピザとかマックとか食ってるけど全く太らんでー

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:21:33.18

実際苦労するわりに得るもの地味やねえ
でもムキムキになるために他にええ方法ないしなあ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:22:23.32

>>3
確かに。不思議や

>>4
どっちもサラダチキンやオートミールが主食やろ
ラーメンとかピザとか好き放題食ってるトレーニーってなんやねん

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:22:30.88

ワイも揚げ物とかは控えるけど、米+主菜+味噌汁とかの普通の生活で太らへんし筋肉も最低限は着いとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:23:24.79

>>5
減量中？とかはマジでそうらしいね
可哀想な人生や

>>6
それはそうだけど普通の人間は好きなもん食っても太らんからなぁ
筋トレマンは気を抜いたら一瞬でおデブ確定するけど

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:23:52.80

オートミールわりと食えなくなかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:23:55.20

筋肉が恋人なんや
恋人の為なら節制も節約も苦じゃないんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:24:28.42

オートミールとか無理やわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:25:14.63

>>12
>>14
筋トレ民は頑張って食ってるんやで
健気やね😢

>>13
カッコイイ😢

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:25:38.18

>>11
いや筋肉あるやつは基礎代謝大きいからそんなすぐは太らんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:25:44.32

ワイASDは楽しいで
ASDにとっての食事の善し悪しの基準は定型のそれと少し違うからぬ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:25:49.95

割と真面目に三大欲求のうち一つを犠牲にしてるから筋トレ民の精神状態悪いよな。何かのきっかけですぐに鬱になりそう

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:25:53.81

減量後のマックポテトがいちばんうまい
異論は認めない

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:27:04.30

もうちょっと良いもん食ってるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:27:21.91

>>16
その割にはジャンクフードをめちゃくちゃ恐れてるイメージやが

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:27:46.76

健康にいいのかな

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:28:12.62

ワイは好きな物を好きなだけ食べるために筋トレしてるで

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:28:24.99

マッチョがキッチンスケール使って細かく食べるもの測ってる光景が面白い

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:28:28.23

筋トレ民「主食は鳥のササミ、ブロッコリー、白身だけの玉子焼きです」←生きてて楽しいのかコレ…………？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:29:08.90

>>22
健康的な食事してること考慮しても健康に悪そう

>>23
意味不明すぎて草
筋トレ効果ゼロになるやん

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:29:10.33

それか三大欲求が欠けてるからこそ筋トレに人生捧げるようになるのかもしれんな

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:29:14.68

ボディービルダーってなんでそんなことしてまで筋トレすんの？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:30:12.30

目標が定めれるヤツを叩くのは嫉妬やろ
ところが目標どころか目的も解らずやってるヤツいるんだよなあ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:30:15.61

ストイックに鍛えてる俺かっけえって思い込まんと続かんよな

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:32:00.17

ただ食事制限するほどのめり込むトレーニーは少し注意が必要や
生まれ持った特性にもよるが強迫性障害のような状況になりかねへんからな

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:32:40.93

真面目な話が若作りと酸化防止の為に筋トレと食事制限してるんやで
30や40超えると食生活の影響が露骨に出るしセルフイメージ低いと不幸になるやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:33:24.81

>>31
この意味でチートデイは必要や

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:34:49.04

作ってくれるならいただきます
オートミールはおじやにしてな

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:35:18.99

>>32
そんなことせんでも90ぐらいまで普通に生きられるのに

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:37:36.10

最近カロリー消費するのに勾配つけたウォーキングがええことに気付いた😳

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:37:50.18

筋トレ民だけど一般的な食事してるよ
ボディビルダーではないし

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:38:25.55

>>37
ラーメンやハンバーガーばっか食ってる？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:38:34.11

筋トレのやりすぎもどうかと思うけど日本人は筋トレしなさすぎとは思うぞ
腹だけポッコリマン多過ぎやちったあボディケアしたらんかい

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:38:45.79

IDがKTｍになっとる！

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:40:50.77

肉より魚の方がええ気がしてきた

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:41:05.22

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:41:06.90

>>38
ばっかではないけど食うよ
ほんとに普通のくいもんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:41:22.06

サラダチキンやなくて胸肉やろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 22:43:24.80

生活習慣の悪い男と筋肉量の少ない男は90まで元気に生きれてないで
大抵は死んだほうがマシみたいな状態で生きとる
今のハイソがちゃんとトレーニングや食事に気を使ってて貧困層が暴飲暴食してるのが今の現実や