ぎっくり腰マジでつれぇ……

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:36:07.79

ここまできついものなんだな

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:37:40.56

👊🧙ｵﾗｱｯ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:38:27.04

未経験ワイ「ただの腰痛で仕事休むとかｗｗｗｗ」

敬遠ワイ「ええで・・・しっかり養生するんやで」

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:38:38.40

最大級のぎっくり腰は３日間寝たきりで復帰まで１週間かかったが

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:38:52.72

>>2
魔女の一撃の名は伊達じゃねーわ……というか一撃どころじゃねーよ何日続くねんこれ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:39:08.85

欧州では「魔女の一撃」と呼ばれてるらしい

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:39:39.36

>>3
ワイヘルニア持ちやから腰痛に理解あるけどまた違うわこのつらさ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:39:57.62

ワイも年老いたらそうなるんよな

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:40:10.82

>>4
木曜からかかったから月曜日までに治るといいが

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:40:47.36

>>6
一撃つーか魔女連撃だこれ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:41:04.25

そもそもパソコン触れる余裕あるなら軽症やろ
ワイおきれんし寝返りすら無理やったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:41:28.44

>>8
ワイ(30)だから楽観するなよ10代なら大丈夫だろうが

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:41:49.70

おっちゃんやん

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:42:02.77

>>11
スマホで寝転がってるわ歩くだけで激痛いや寝てるだけでいてえ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:42:56.16

湿布貼って腰を軽く動かして寝てろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:43:07.25

ちゃんと医者に診てもらえよ
知人が腰やって亡くなったからな

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:43:07.28

足の間に枕挟むとちょっと楽になるで

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:43:14.38

>>13
30なんてすぐだぞ君はかからんよう祈っとくわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:44:14.50

ワイはドラムやった結果難聴&腰痛がずっとやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:44:54.98

>>15
やっぱり同じ姿勢アカンよな動かしてるわ
>>16
診てもらったわロキソニン湿布と薬もらったわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:46:08.75

🚶‍♂こんな歩き方になるよな

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:46:23.73

>>17
今バナナクッション挟んでるでやっぱりなんか挟むのいいらしいね
>>19
ずっと座るのとあれ叩いてればなりそう……

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:46:44.95

起き上がれるだけマシ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:46:51.38

>>21
歩き方といい遅さといいゾンビや

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:48:03.68

職場のおっちゃんがやたら辛さを語ってくるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:48:11.84

>>23
昨日は今よりヤバかったけど今日はちょっとは歩ける

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:48:13.45

ド田舎真冬の廊下で仰向けで身動き出来なくなって凍死しかけた

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:49:41.04

>>25
それはうざいダロウからなった時の対策だけは聞いておきなさい

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:50:31.48

>>27
怖いな……マジで動けんよな

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:51:08.97

腰痛はきついよな
ワイは腰椎分離症やが定期的に痛みが出るから痛み止め常備しとる

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:51:48.56

ワイはいつものぎっくり腰やろなぁ→立ってると痛い→横になっても痛い→起きてる間ずっと痛い（この間３ヶ月くらい）
で結局ヘルニア手術したわ
手術入院抜糸まで一週間で済むからヘルったらとっとと手術した方がええで

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:53:21.29

>>30
名前からしてヤバそうだヘルニアとは違うんかな？ワイは軽度のヘルニア持ちやが比べ物にならなそう

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:54:14.77

>>31
再発はしてないのか？ヘルニアは再発しやすいと聞くけど

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:55:35.17

ぎっくり腰って筋肉弱々やったらなりやすいんか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:55:46.41

ちゃんと背中丸めながら横向いてるか？
あと水分取れよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:56:10.69

>>32
腰椎が折れたままくっつかなくなるんや
ヘルニアの方がヤバいで

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:57:03.58

>>34
どうなんやろな筋肉が原因らしいが正直わからん
>>35
水分は初めて聞いたわサンガツ！

**風吹けば名無し** · 2022/11/18(金) 23:59:00.78

>>33
術後再発5%言われたな
もう7年腰痛無しやから大成功やな

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:00:50.78

>>36
はえー骨折が治らんってことなんかな君も良くなるとええな
>>37
いいね！こんな病気再発なんてたまったもんじゃないわおめでとう

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:01:28.03

物は腰じゃなく膝で上げるとか色々気をつけてるのに
クシャミ一発で再発する
クソガアアアアアア！って叫ぶわ心の中で

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:02:32.75

>>34
寒さと運動不足はマイナス要因だと思う
毎年冬に必ずぎっくり腰になっててあんまり辛かったんで体を鍛え始めたらならなくなった

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:02:39.47

腰ってそんな痛なるか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:03:59.29

わいは6年前にやってから障害者やわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:04:07.32

>>40
スゲーわかるくしゃみしそうになったらこうなる

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:05:01.25

くしゃみするときは壁に手をついてな

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:05:05.19

あれ、こんなに痛いこの状態で腰に負荷かかったらへし折れるか気絶か失禁するゾ？
って痛みがﾐｼｨｯってくるんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:05:19.34

>>42
ひどいと寝返り一つ出来なくなる
あと10ｃｍで届くスマホすら掴めない

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:06:19.89

>>45
いい情報聞いたわありがとう壁に衝撃分散させるのか

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:08:09.11

普段腰をゴキゴキ言わせてるから自分には無縁だと言い聞かせる

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:09:53.34

>>41
腰ヘルニアやから辛いけど少しずつやってみるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:13:36.92

筋肉大きく切れてるわけやからな

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:14:08.14

>>41
へーーー
俺ギックリ腰になったことないのはエキササイズやってるからかな
でもギックリ腰ではなく、ギックリ右上半身になった事あるな。
２日ぐらいで治ったけど、右手で持ってる皿がいきなり持てなくなったわ
で、右背中の筋が痛くて痛くて
何が起こったんやという感じ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:14:27.26

>>45
一回ギックリするとくしゃみするのが怖いPTSDになる

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:14:41.75

>>49
あっ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:15:39.28

>>51
え？そんな状態なのか

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:20:03.52

>>55
簡単に言うと腰の筋肉の肉離れ（筋肉挫傷）や
大きくと言っても全体としては小さい
だが組織と神経が切れてるからクソ痛いわけやね

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:21:33.32

>>52
右背中がものも出ないほど痛い？🤔

あっ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:21:38.06

怖すぎるっピ…

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:21:42.85

>>56
たまにいる医者J民かな？やっぱり気合いで耐えるの無理やな

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:22:10.47

>>58
マジでキツいぞならんように祈る

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:24:04.58

>>59
ワイは医者ちゃうけど腰痛は自力で治した
何かしら肉離れになったやつなら無理なのわかるはずや
けどヘルニアはもっと無理や体幹を鍛えれば飛び出た軟骨は多少は戻るし悪化は防げるとは効いたがどちらにしろ医者の指示仰いだほうがええで

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:25:03.35

>>58
まぁそれなりに使って柔軟性と筋力を失わなければいける

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:26:08.31

>>61
そうだなこれが治ったらまだヘルニア完治してないしストレッチやらなにやらやってみるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:26:26.93

運動不足なだけだろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:28:58.10

ジジイ呈

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:29:29.57

トッモの親父の見舞いについてってトッモが親父の車椅子引いた瞬間にギックリ腰になってそのままストレッチャーで下の階に運ばれてったときは爆笑したわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:30:03.27

>>63
あと腹圧は上げたほうがええで
https://www.youtube.com/watch?v=qv22n120-KQ

慣れてくると膨らましたままでも呼吸できるようになる

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:30:55.04

>>65
もしかしたらジジイより悪いぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:30:56.16

いつもの事務員か？

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:31:23.55

プロ野球選手が脇腹の肉離れで登録抹消とかってあるのあれギックリ腰なんやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:31:43.31

>>66
今笑わせるんじゃない
>>67
もう少しで寝るから起きたら見てみるわありがとう

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:32:02.87

>>69
いや違うただの雑魚や

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:32:32.55

冨樫が描けないわけだよ
あんなん指も動かせないわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/19(土) 00:35:40.89

ネプチューンの名倉とかそれが首なんやで？
そら鬱にもなるよ
ちょっと首動かしただけであの激痛が首に走るんやぞ