今日チートデイにしようと思うのやが何食えば良い？

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:10:39.55

食べ放題行きたい

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:11:31.36

パスタと寿司とピザ

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:11:47.02

鳥のささみとブロッコリー、生卵

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:12:07.51

普段食えねえのが良いよな

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:12:10.99

鶏胸、プロテイン

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:13:32.22

焼肉

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:13:33.92

>>3
いつものやつやん🥺

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:13:53.95

>>4
そうなんだよ
肉食わせろ肉

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:14:11.31

>>6
やっぱそうなってきますよね😋

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:16:58.27

スタミナ太郎？

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:17:16.64

炙りアブ

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:17:38.98

人とか食ったことなさそう

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:19:20.43

スープどろどろの豚骨ラーメン

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:19:58.02

ワイもダイエットしとるけど、週に1度のチートデイには大盛りラーメンに炒飯やライスつけて食っとるで
ちな121kg

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:20:05.55

二郎

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:22:05.34

牛肉だけ食ってりゃ太らんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:22:06.02

閃いた！毎日チートデイしよう😳

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:22:16.46

ケンタッキー

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:22:19.58

セブンの豚ラーメンに冷凍チャーハンや！

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:23:20.55

ドーナツたくさん
ポテトフライ　ポテトチップたくさん
唐揚げヤンニョムチキン

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:24:39.24

チートするくらい落ちないってことは体脂肪率1桁か

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:24:47.69

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:27:28.42

コツは欲望の赴くままに食うことや
翌日からダイエット頑張る活力も得られる

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:32:32.12

すまんチートデイってなんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:35:19.73

なかやまきんに君さんはクリームパン食べてた気がする

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:36:09.10

>>24
飢餓状態の体を騙すんや
週に一度食いまくると飢餓状態がリセットされて脂肪溜め込みモードじゃなくなるんやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:37:12.57

しゃぶ葉行ってしゃぶしゃぶ食べ放題
そのあとケンタッキー
そのあとマクド

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:38:07.15

チートデイとか甘えだろ
妥協すんな

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 09:39:27.30

>>28
ワイはチートデイ使いつつ10kg近く落としたで