【朗報】ヒョロガリワイ、筋トレのお陰で1年間で13kgも太ることに成功するｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:21:04.53

ヒョロガリは筋トレ＋プロテイン一択だな
これまでは食っても食っても太れない体質だったけど、筋トレとプロテイン初めてから徐々に太れるようになった

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:21:30.31

ヒョロガリはマジで筋トレやれ
食っても太れない体質から脱却出来るぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:21:53.60

画像は？

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:22:10.61

176cm/56kgから69kgまで太れた

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:22:54.40

食っても太れない体質
↑そもそもあんま食ってないやつ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:23:50.14

>>5
ちゃんとカロリー計算して1日4000kcalとか食ってたんだよなぁ
それでも太れなかった

でも筋トレ始めてから太れるようになった。筋トレバンザイ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:23:57.64

>>4
まだ軽いぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:25:48.42

憧れるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:26:00.38

ワイも1日3000カロリー食っても太れなかったけど4000カロリー以上食う様にしたら太れたわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:26:10.61

プロテインに頼るヤツは、メンタルが衰えてデブに変身する

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:26:25.49

>>8
ならおまえも筋トレしろや

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:26:52.86

>>10
1回デブにならんと筋肉も増えんからデブるのはええで

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:27:36.87

画像まだ？

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:28:38.31

ひょーろガーリーくん
ひょーろガーリーくん
ひょーろガーリーくん

wwwwwwwwwwwwww

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:29:01.28

筋トレは何をどれくらいすればええんや

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:31:05.00

強ぇ男はなぁ、粉なんか飲まねんだよ。

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:31:45.40

太れるのも才能よな

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:31:59.30

もっと太れよガリが

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:35:22.60

>>7
何抜かしんとんじゃデブ　こちとら178cm/58kgやぞ　俺を見習って痩せろデブ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:35:54.45

>>18
気色悪いんじゃデブ　おめえら電車乗るとくせぇんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:36:56.55

30くらいから嫌でも太るぞ
＋10はすぐいく

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:37:17.09

痩せてぇ〜一ヶ月で痩せてェ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:38:28.29

>>19
クソガリが調子に乗るなよ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:39:56.61

>>23
デブっていいことないよね　糖尿病のリスク高いし臭いし見た目は悪いし走れないし何かいいことあるの？わかったら口を慎めよデブ

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:40:47.29

>>4
176で69って自分的にどうなんや？まだまだ細いと感じるのかええ感じなのか

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:42:42.68

一食で２０００カロリーほど手軽にとれる食品あったら教えてクレメンス

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:48:45.72

拒食症のワイの体なんやがこんなんでも鍛えたら太れるんか？
https://i.imgur.com/bdPDcVs.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:49:16.25

>>27
身長と体重教えてや

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:49:35.55

食べすぎるとお腹壊すんやけど
どうすれば

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:49:50.41

>>28
170
42

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:53:04.78

>>30
最初は徐々に食事量を増やしながら軽めの筋トレしといて慣れてきてから本格的に筋トレし始めるのがええんちゃうか

**風吹けば名無し** · 2022/11/16(水) 23:57:09.40

>>31
黙れガリ

**風吹けば名無し** · 2022/11/17(木) 00:04:07.44

>>32
なんのアドバイスもせんゴミが一丁前に口挟んでんじゃねえぞ