【朗報】ヒョロガリワイ、筋トレのお陰で1年間で13kgも太ることに成功するwwwwwwwww
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ヒョロガリは筋トレ+プロテイン一択だな
これまでは食っても食っても太れない体質だったけど、筋トレとプロテイン初めてから徐々に太れるようになった ヒョロガリはマジで筋トレやれ
食っても太れない体質から脱却出来るぞ 食っても太れない体質
↑そもそもあんま食ってないやつ >>5
ちゃんとカロリー計算して1日4000kcalとか食ってたんだよなぁ
それでも太れなかった
でも筋トレ始めてから太れるようになった。筋トレバンザイ ワイも1日3000カロリー食っても太れなかったけど4000カロリー以上食う様にしたら太れたわ プロテインに頼るヤツは、メンタルが衰えてデブに変身する >>10
1回デブにならんと筋肉も増えんからデブるのはええで ひょーろガーリーくん
ひょーろガーリーくん
ひょーろガーリーくん
wwwwwwwwwwwwww >>7
何抜かしんとんじゃデブ こちとら178cm/58kgやぞ 俺を見習って痩せろデブ >>18
気色悪いんじゃデブ おめえら電車乗るとくせぇんだよ >>23
デブっていいことないよね 糖尿病のリスク高いし臭いし見た目は悪いし走れないし何かいいことあるの?わかったら口を慎めよデブ >>4
176で69って自分的にどうなんや?まだまだ細いと感じるのかええ感じなのか 一食で2000カロリーほど手軽にとれる食品あったら教えてクレメンス >>30
最初は徐々に食事量を増やしながら軽めの筋トレしといて慣れてきてから本格的に筋トレし始めるのがええんちゃうか >>32
なんのアドバイスもせんゴミが一丁前に口挟んでんじゃねえぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています