探検
フリーターワイちゃんの今月の給料🥺
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1風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:41:07.98ID:lf2Mr+x30 コンビニと居酒屋掛け持ちで16万🥺
2風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:41:21.57ID:lf2Mr+x30 嬉しい🥺
3風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:41:41.08ID:xUKV2ZTX0 働きすぎやね
4風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:42:03.93ID:D0EDQ8BO0 凄い🥺
働けるの羨ましい🥺
働けるの羨ましい🥺
5風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:42:08.43ID:ZKrGiANDM 😐🤜💥🥺
6風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:42:22.04ID:8yKyFtaf0 そんだけありゃ何でもできるな
7風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:42:25.94ID:lf2Mr+x30 >>3
週5だけどコンビニと居酒屋で時間帯違うからちょっとしんどい🥺
週5だけどコンビニと居酒屋で時間帯違うからちょっとしんどい🥺
8風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:42:45.09ID:lf2Mr+x30 >>4
働けない人もおるもんな🥺
働けない人もおるもんな🥺
9風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:42:47.12ID:wLyWD63Kp むちゃくちゃ稼いだるやんけ!金持ちかよ…
10風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:42:59.14ID:hqO4K0+I0 よかたねー🥺
11風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:43:06.40ID:lf2Mr+x3012風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:43:18.51ID:fnul7rHN0 フリーターの人は大変だね
立ちっぱで
立ちっぱで
13風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:43:22.28ID:bidH3NqP0 働き者やな🥺
14風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:43:22.79ID:lf2Mr+x30 >>6
嬉しい🥺
嬉しい🥺
15風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:43:44.84ID:AQxX7/XB0 年金「チワースwww 」
健保「邪魔するで」
健保「邪魔するで」
16風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:43:47.53ID:lf2Mr+x30 >>9
青森のフリーターにしてはまあまあやろ🥺
青森のフリーターにしてはまあまあやろ🥺
17風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:43:47.56ID:bjudC2s00 ワイはコンビニだけで16万や🥺
勝ったな🥺
勝ったな🥺
18風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:43:58.47ID:lf2Mr+x30 >>10
お洋服買っちゃった🥺
お洋服買っちゃった🥺
19風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:44:26.78ID:APsiyRif0 正社で働いた方が良くない?
20風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:44:30.48ID:24Gtw+vs0 またこいつか
21風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:44:30.66ID:iFhMy0Gy0 今日どこ集合?😆
22風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:44:43.70ID:lf2Mr+x30 >>12
腰が痛い🥺
腰が痛い🥺
23風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:45:03.34ID:lf2Mr+x30 >>13
頑張った🥺
頑張った🥺
24風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:45:13.09ID:lf2Mr+x30 >>15
死ね🥺
死ね🥺
25風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:45:21.90ID:lf2Mr+x30 >>17
強い🥺
強い🥺
26風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:45:32.63ID:QMsqI/Je0 職場にかわいいこいる?
27風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:45:34.48ID:dRgnvHnf0 手取り?
28風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:45:41.09ID:lf2Mr+x30 >>19
来月から居酒屋で正社員や🥺
来月から居酒屋で正社員や🥺
29風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:45:50.77ID:lf2Mr+x30 >>20
🥺🍎
🥺🍎
30風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:46:05.18ID:Y9r2I65la 最近青森ワイと同じようなワイちゃんぷゆゆがもう一人おってややこしいな
31風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:46:09.96ID:kTBY7VQ30 よしめんこいデリ呼ぶべ🥺
33風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:47:04.47ID:lf2Mr+x30 >>30
そんなのがおるんか🥺
そんなのがおるんか🥺
34風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:47:06.83ID:wLyWD63Kp >>16
よーやっとるわ…
よーやっとるわ…
35風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:47:43.57ID:lf2Mr+x30 >>31
デリ呼ばないでペアーズ頑張る🥺
デリ呼ばないでペアーズ頑張る🥺
36風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:47:56.69ID:lf2Mr+x30 >>34
お前優しいな🥺
お前優しいな🥺
37風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:47:57.80ID:FenlxtcD0 国保とか払ってんの?
38風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:48:06.77ID:lf2Mr+x30 >>37
払っとるで🥺
払っとるで🥺
40風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:48:33.07ID:lf2Mr+x30 >>39
年下にあんまり興味無い🥺
年下にあんまり興味無い🥺
41風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:48:42.78ID:nGBTs7FX0 ようやっとる😎
42風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:48:53.03ID:hbq5lEesa 青森のデブ?
43風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:49:42.57ID:lf2Mr+x30 >>41
頑張った💪🥺
頑張った💪🥺
44風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:49:45.12ID:utM1ALJ30 額面?手取り?😗
45風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:49:50.24ID:lf2Mr+x30 >>42
せやで🥺
せやで🥺
46風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:49:55.58ID:kTBY7VQ30 >>35
はよ顔写真撮ってもらうんや🥺
はよ顔写真撮ってもらうんや🥺
47風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:50:01.87ID:lf2Mr+x30 >>44
手取りや🥺
手取りや🥺
48風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:50:34.81ID:lf2Mr+x30 >>46
顔写真載せればもっとマッチするやろか🥺
顔写真載せればもっとマッチするやろか🥺
49風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:50:43.69ID:KiB9fB1g0 スーパームキムキワイ「オラァ!」ドゴォバキィブラッシャァッッ!!!!
かつて🥺だったモノ「ん……んゅ……♥」ピクピク
スーパームキムキワイ「───ッッッッシャァアアッ!!!!」ッパーンドゴオオオ
🥺の肉塊「」
つい勢い余って殺しちゃった♥♥♥♥♥
かつて🥺だったモノ「ん……んゅ……♥」ピクピク
スーパームキムキワイ「───ッッッッシャァアアッ!!!!」ッパーンドゴオオオ
🥺の肉塊「」
つい勢い余って殺しちゃった♥♥♥♥♥
50風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:50:58.74ID:+jdJeP/Y0 そのお金で何するの?
51風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:51:10.18ID:kHqWNonr0 ワイ週4で15万や
52風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:51:26.05ID:lf2Mr+x30 >>49
ぐえ🥺
ぐえ🥺
53風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:51:26.37ID:wLyWD63Kp >>36
ありがと 人が傷ついたり傷つけられるのはイヤだからね…傷つけるにしても、優しい傷ならありなのかな?
ありがと 人が傷ついたり傷つけられるのはイヤだからね…傷つけるにしても、優しい傷ならありなのかな?
54風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:51:34.81ID:OQqXr/sMa そんだけあれば青森じゃ金持ちやろ
55風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:51:50.75ID:lf2Mr+x30 >>50
なにしようかな🥺
なにしようかな🥺
56風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:51:54.01ID:rU+dRIrp0 25フリーター
正社員になれと周囲の圧力ひどくでもう無理だわ
もう死にたい、なにもしてないのによる泣いてる
誰か助けて
正社員になれと周囲の圧力ひどくでもう無理だわ
もう死にたい、なにもしてないのによる泣いてる
誰か助けて
57風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:52:01.96ID:pp+u2uZ/058風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:52:13.61ID:lf2Mr+x30 >>51
ええな🥺
ええな🥺
59風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:52:35.88ID:KiB9fB1g0 ホモじゃないけどお前のこと好きだよ🥺❤
60風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:52:40.65ID:kTBY7VQ3061風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:52:44.47ID:lf2Mr+x30 >>53
優しい傷もアカンやろ🥺
優しい傷もアカンやろ🥺
63風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:53:08.57ID:lf2Mr+x30 >>54
フリーターにしてはなかなかや🥺
フリーターにしてはなかなかや🥺
64風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:53:29.99ID:lf2Mr+x30 >>56
ワイちゃんでよければ相談乗るで🥺
ワイちゃんでよければ相談乗るで🥺
65風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:53:53.90ID:8UbzdVHT0 16万ってワイの1週間分の賃金や
66風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:54:13.03ID:9b3HQyclr 掛け持ちバイトって月に丸一日休みとかめっちゃ少そう
67風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:54:28.56ID:kHqWNonr068風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:54:43.60ID:aRCddwHk0 すっご ワイフリーターは3万や
なんかシフトくそ減らされた
なんかシフトくそ減らされた
69風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:55:04.32ID:rhe7kCnR0 それハワイなら100万稼げるらしいな
70風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:55:10.58ID:HIlyYFrs0 正社員なのにこれより給料少ないワイっていったい
71風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:55:23.97ID:r/ql+Gg/0 ようやっとる
全部で何時間なんや?
全部で何時間なんや?
72風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:56:03.66ID:wLyWD63Kp >>56
なぜか正社員に固執する考えの人がおるよね、分からんでもないけど
なぜか正社員に固執する考えの人がおるよね、分からんでもないけど
73風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:56:18.24ID:P5iwuVML0 オーストラリアなら200万は稼げるらしい
74風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:56:20.91ID:lf2Mr+x3075風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:56:30.09ID:7XzF9c4Sa 1日中なんjやる暇あってそれならええ身分やん
76風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:56:50.31ID:lf2Mr+x30 >>65
稼げる人凄い🥺
稼げる人凄い🥺
77風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:56:52.88ID:kTBY7VQ3078風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:57:07.38ID:+lzwm7qp0 🥺
🥊😁おっす
🥊😁おっす
79風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:57:31.64ID:gdlWgUxl0 略してフワちゃんやな
80風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:57:46.58ID:f5CAAa0Ka イッチ寝とるんか?
81風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:58:04.68ID:lf2Mr+x3082風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:58:19.94ID:wLyWD63Kp >>61
そうだよね…
そうだよね…
83風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:58:53.91ID:77GjwPXId 青森のおっちゃん、オフ会やるんけ?感染者増えてるけど
84風吹けば名無し
2022/11/15(火) 22:59:34.83ID:lf2Mr+x3086風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:01:18.45ID:KiB9fB1g0 >>74
ホモじゃねえつってんだろ💢🥺🤜🥺グリグリ
ホモじゃねえつってんだろ💢🥺🤜🥺グリグリ
87風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:01:19.40ID:lf2Mr+x3088風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:01:42.81ID:+lzwm7qp0 >>85
今日パンチの数少ないね……元気ないのか?😁
今日パンチの数少ないね……元気ないのか?😁
90風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:02:01.33ID:DnV110n80 就職したほうがいいでしょ
91風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:02:03.01ID:BBWQBQKkd ワイもフリーターやが週6深夜コンビニだけで手取り25万くらいあるのに🥺
92風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:02:08.58ID:+z04aAUu0 そこら辺の高卒正社員より貰ってるじゃん
93風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:02:10.18ID:KiB9fB1g0 2時のスレ立てお願いね🥺🧽✋😊👍
94風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:02:20.06ID:lf2Mr+x30 >>88
寝れなかった🥺
寝れなかった🥺
95風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:02:36.48ID:qykzFkkD096風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:02:58.11ID:BmKb3QVE0 >>91
掛け持ちか?
掛け持ちか?
97風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:03:07.82ID:77GjwPXId ワイちゃん金土の夜、本町スレ立てたら行くわ
98風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:03:18.01ID:KiB9fB1g0 >>94
じゃあ代わりにオラオラオラオラオラオラ😡🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜💥💥💥💥💥💥💥💥💥🥺
じゃあ代わりにオラオラオラオラオラオラ😡🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜💥💥💥💥💥💥💥💥💥🥺
99風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:03:24.91ID:ukhbcjev0 働きすぎやろ偉いけど身体大切にせえや
100風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:03:29.66ID:lf2Mr+x30101風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:03:43.54ID:lf2Mr+x30 >>93
任せろ💪🥺
任せろ💪🥺
102風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:03:59.20ID:f5CAAa0Ka >>87 は?ちゃんと寝てるか聞いとるんやが😡
死ねよホモ野郎
死ねよホモ野郎
103風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:04:06.40ID:u5b0jKn30 んまぁ下手な就職するよりマシやな
正社員の責任負わせて総支給18万とかザラにあるし
上手いこと流れていくとええな
正社員の責任負わせて総支給18万とかザラにあるし
上手いこと流れていくとええな
104風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:04:18.20ID:lf2Mr+x30 >>98
殴りすぎやろ🥺💦
殴りすぎやろ🥺💦
105風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:04:22.46ID:+lzwm7qp0 >>94
もう寝なさい😁👐🥺🛏
もう寝なさい😁👐🥺🛏
106風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:04:38.93ID:DnV110n80107風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:04:46.04ID:lf2Mr+x30108風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:05:08.71ID:lf2Mr+x30 >>97
オフは木曜や🥺
オフは木曜や🥺
109風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:05:21.82ID:lf2Mr+x30 >>105
これからバイトや🥺
これからバイトや🥺
110風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:05:26.89ID:KiB9fB1g0111風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:05:46.63ID:lf2Mr+x30 >>99
言うても1日平均7時間くらいやし平気やろ🥺
言うても1日平均7時間くらいやし平気やろ🥺
112風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:06:12.18ID:lf2Mr+x30113風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:06:42.94ID:bNyVQO0ca 就職したらコンビニやめてまうんか?
114風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:06:45.69ID:77GjwPXId >>108
木曜オフ、遅れたら店員になんで言えばいいの?Jのおっちゃんおる?って言えば良いの?
木曜オフ、遅れたら店員になんで言えばいいの?Jのおっちゃんおる?って言えば良いの?
115風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:06:47.00ID:lf2Mr+x30 >>103
上手くいくやろ🥺
上手くいくやろ🥺
116風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:07:15.77ID:lf2Mr+x30 >>106
そろそろ調理師免許欲しい🥺
そろそろ調理師免許欲しい🥺
117風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:07:15.84ID:LKacAZbC0 院卒正社員ワイより貰ってて草
フリーターになるわもう
フリーターになるわもう
118風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:07:31.32ID:KiB9fB1g0 オフ会実況の時は盛り上げるからね🥺👍
119風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:07:34.05ID:lf2Mr+x30 >>110
おホモ🥺
おホモ🥺
120風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:07:49.10ID:lf2Mr+x30 >>113
コンビニは今月で終わりや🥺
コンビニは今月で終わりや🥺
121風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:08:03.91ID:NICfTBa30122風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:08:13.25ID:lf2Mr+x30 >>114
実況スレ立てるからそこで書いてくれれば外まで迎えに行くで🥺
実況スレ立てるからそこで書いてくれれば外まで迎えに行くで🥺
123風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:08:19.74ID:qp4GCBeR0 ウーバーでよくね?
124風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:08:55.42ID:g9mVC/7td 🦶🦶🦶🦶
💥💥💥💥
🥺
💥💥💥💥
🥺
125風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:09:02.34ID:77GjwPXId126風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:09:22.34ID:lf2Mr+x30 >>117
院卒ならそのうち給料上がるやろし我慢の時や🥺
院卒ならそのうち給料上がるやろし我慢の時や🥺
127風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:09:30.77ID:lf2Mr+x30 >>118
嬉しい🥺
嬉しい🥺
128風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:09:53.18ID:lf2Mr+x30 >>121
お化け怖い🥺💦
お化け怖い🥺💦
129風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:10:08.72ID:lf2Mr+x30 >>125
来てくれたら嬉しい🥺
来てくれたら嬉しい🥺
130風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:10:15.54ID:osSzZWCu0 青森って16万でいきてけるんか
131風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:10:42.33ID:LKacAZbC0 >>126
10年目やが…
10年目やが…
132風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:10:44.41ID:lf2Mr+x30 >>130
無駄遣いしなければ普通に一人暮らし出来ると思うで🥺
無駄遣いしなければ普通に一人暮らし出来ると思うで🥺
133風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:10:56.43ID:lf2Mr+x30 >>131
急いで転職や🥺
急いで転職や🥺
134風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:11:17.66ID:lf2Mr+x30 >>123
居酒屋より疲れそうや🥺
居酒屋より疲れそうや🥺
135風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:11:32.64ID:lf2Mr+x30 >>124
痛い🥺💦
痛い🥺💦
136風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:12:02.84ID:lf2Mr+x30 バイトの準備するから消えるで🥺
お前らゆっくり寝ろよ🥺
お前らゆっくり寝ろよ🥺
137風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:12:32.57ID:6qcduVo60 青森のワイちゃんスレ立てすぎやろ🥺
138風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:12:44.80ID:DnV110n80 >>116
ええやんいつかは自分の店持つんや
ええやんいつかは自分の店持つんや
139風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:12:45.76ID:FYdokmWc0 青森オフとか何話すんだよ…
140風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:13:08.49ID:3x6DmynFa >>137
丁寧に全レスしてくれるからみんな寄ってくるんや
丁寧に全レスしてくれるからみんな寄ってくるんや
141風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:13:27.00ID:OQqXr/sMa >>139
そらもう柳町通りの話やろ
そらもう柳町通りの話やろ
142風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:16:04.01ID:tQGimDTJ0 すげぇな
老後も安泰じゃん
老後も安泰じゃん
143風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:16:06.56ID:f5CAAa0Ka 青森のオフ会ニキか?
ワイや函館や🥺
ワイや函館や🥺
144風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:17:27.21ID:m5kcD1eSH 今の時代正社員じゃないと困ることって何かあるの?
145風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:19:14.45ID:Ggw+5DS+0 高給取りやな。俺に飯奢って
146風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:21:47.87ID:VqiKWGwv0 >>144
困ることはないけど無能ほど正社員になったほうがいいのは確か
困ることはないけど無能ほど正社員になったほうがいいのは確か
147風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:23:31.77ID:d+/5iD2u0 時給なんぼ?🥺
148風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:23:54.30ID:PcPS3cKY0 正社員ならワイみたい体調ぶっ壊れて休んでても
今月手取り70万も振り込まれるんや
フリーターやと収入なくなるやろ
今月手取り70万も振り込まれるんや
フリーターやと収入なくなるやろ
149風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:24:12.91ID:TMb2sQnh0 総支給26の手取り23
150風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:29:24.10ID:jNCIA44H0 コンビニはともかく居酒屋ってそれなりのコミュ力とメンタルないときつくないんか?
151風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:29:43.97ID:t/QG2R8C0 ナマポで12万
152風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:30:11.32ID:76Vkxllba >>24
お前が死ぬんやで
お前が死ぬんやで
153風吹けば名無し
2022/11/15(火) 23:31:50.97ID:WfvbsDqz0 【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
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