女同期「痩せたい」ワイ「筋トレしてみたら？」同期女「ムキムキになるから嫌」

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 20:45:47.61

ワイ「ならランニングとか？」

女同期「疲れるからヤダ」

ワイ「じゃあ食事制限したら？」

女同期「やだ」

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:18:20.79

ライトは付くの？

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:18:59.58

>>97
シンデレラ体重っていうこの身長体重比率ならだれでもスタイル良く見えるよって言う指標。やせすぎの1歩手前くらい

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:19:49.56

ムキムキになるわけねーだろ、カス

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:20:35.11

あしたのジョー読ませろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:21:25.56

女でムキムキなやつなんて見たときねーわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:23:25.73

女はホルモンの関係で筋肉が付きにくく努力に見合う効果を感じにくい
皮下脂肪も必要で健康上必要とされる体脂肪率も理想値も肥満値も男女で10%は違う
男の感覚で脳死で筋トレすればええ言っても響きにくい

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:23:36.47

女だと体脂肪18以下位ですぐ生理止まるわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:24:36.49

>>102
BMIでええやん

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:24:41.99

コロコロとか筋トレやりすぎて体脂肪15前後になったが体のバランス変

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:24:51.28

女は解決法なんて知りたいんじゃない
話をきいて一緒にリンゴを買いに行ってほしいだけ

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:25:00.93

>>102
痩せすぎの一歩手前って認識がすでにおかしいわ
BMI18は一般的には痩せすぎって言うんやで…
ほんま今の痩せ信仰嫌い

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:26:24.58

実際ムキムキになるまでやってから言えよ
すぐ戻るから

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:27:07.33

イッチバカだなあ
まんさんっていうのは解決を求めてるんやない
共感を求めているんやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:31:43.35

女は男より筋肉つきにくいから男性ホルモン打って血反吐吐くほど筋トレしないとムキムキになんかなれないよ❤って言ってあげる

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:32:05.68

痩せたいんだ。わかる

これやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:34:18.94

筋トレしてオリバみたいになったら困るからね

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:35:02.73

なんか君ら謎にマッチョ目線だけどこの人より筋肉あんの
https://youtu.be/Pim0Z1DtrFU

**風吹けば名無し** · 2022/11/10(木) 21:39:42.06

>>58
無知のﾑｯﾁﾑﾁやな