トースト、ベーコンエッグ、サラダ、コーヒー 朝これで足りないんやが何足せばええんや?
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パンを6枚切りから5枚切りに厚くしても昼までもたんわ >>2
マーガリンじゃあかんの?
ちな蜂蜜かけとる >>3
ベーコンエッグがソーセージエッグの時もあるで >>10
割とありかも
マッシュポテト作るわサンガツ チョコバー1本
ビターならコーヒーにもよく合うし腹持ちもいいだろ シリアルとかコーンフレークみたいなのでええんちゃう
量調節できるし ワシの朝食
5枚切り2枚にスライスチーズかるくマヨネーズ
その上にベーコン4枚卵2個を焼いたやつを半分づつにして乗っける
コーヒー
以上! てかJ民って朝パン派なんか?
ワイは納豆ご飯とインスタント味噌汁と昨日の余りや ワイは納豆ご飯と味噌汁かたまごサンドとコンポタって決まっとる よう考えてみたら結構選択肢多いな
じゃがいもとヨーグルトは明後日からできそうやし助かったわ >>43
ワイも納豆ご飯とみそ汁や
昔はご飯とみそ汁やったけど喉の通り悪くなってきたから納豆追加や 食物繊維をもう少し増やした方が腹持ち良いと思うから
野菜スープ、ミックスナッツ >>45
米とサンドイッチとコンポタって相性悪すぎやろ 食った2時間後にうんこぶりぶりやろこんなん パンとコーヒーでじゅうぶんや プロテインおすすめや そのメニューやとタンパク質足りなさそうだし >>68
納豆ご飯と味噌汁
たまごサンドとコンポタや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています