整うの真実
整うとは高温下から急激な冷温下、またそれを繰り返すことによって自ら自律神経を急激に乱してそれが元に戻ろうとすることを指している
つまり健康上の問題の何かが解消されたわけでも健康が増進したわけでもない
自ら乱した健康が元に戻っただけのことである