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ワンパンマン「腕立て100回、スクワット100回、腹筋100回、ランニング10キロ」←ランニングだけ辛すぎ
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0001風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:00:02.19ID:GinarB2I0
おかしい
0002風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:00:14.62ID:GinarB2I0
ランニング3キロぐらいで妥当だろ
0003風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:01:39.25ID:FcwF5Uc20
これ本当ランニングだけレベル違うわ
毎日10kmとか身体出来てない奴がやったら即関節やらかす
0004風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:01:39.82ID:L8LOn5zUa
腕立て100もしっかりやると大概キツいわ
0005風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:02:37.76ID:9qFFL/fJ0
腕立てしっかりやるならクソきついぞ
0006風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:02:52.62ID:RNm9ybmc0
スクワット100回もなかなかきつい
0007風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:03:25.55ID:+zM9y6MU0
ランニング毎日10キロは疲労抜けないだろうな
0008風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:03:31.22ID:TbXmwdFm0
ランニングとか2kmで限界やわ
0009風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:03:35.32ID:4D12CIpdM
ワイ176cm86kgなんやけど1ヶ月やったらどんぐらい痩せる?
0010風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:03:52.24ID:EzTLpj7O0
この中では腹筋が1番楽だな
0011風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:04:40.44ID:tJn8ZGbOa
ニート社出身のヒョロガリ原作者にリアリティ求めるのやめろ
0012風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:05:32.16ID:fm/uBt7R0
そこらの高校球児が普通にこなしてそう
0013風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:06:04.71ID:EzTLpj7O0
知り合いに毎日朝10km走って会社きて帰り10km走って帰る奴おるんやが
0014風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:06:12.34ID:sR+s0PEeM
>>11
1人だけコンプレックス全開で必死過ぎるだろ…
0015風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:06:57.99ID:puGMQ5RJ0
腕立ての方がキツくね
0016風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:07:04.81ID:iv0vr2MC0
>>4
>>5
筋トレの話だと必ずこの手の面倒臭い奴が湧いてくるのなんなん?
0017風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:07:08.73ID:+zM9y6MU0
ユーチューバーに1年やったって奴おったな
流石に有酸素比率高すぎてランナー体型になってた
0018風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:08:45.81ID:ZRFH/azY0
ランニングは慣れだろ
毎日富士山登ってるような人間もいる
0019風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:09:03.56ID:EzTLpj7O0
腕立て100回より超ゆっくり腕立て10回の方きついというかできない
0020風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:09:58.41ID:RNO0cZ7Kp
>>16
腰振ってろよヒョロw
0021風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:10:14.67ID:kRduAXEk0
腕立て伏せって10回が限界やわ
1日で10回×10とかでやっと
0022風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:11:09.72ID:EZwYLUkE0
リミッターがただ低かっただけの男
0023風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:11:33.00ID:Cu8lplxv0
>>13
そういう人って汗かくの気持ち悪くないのかなあ
シャワー浴びな絶対臭くなるやん
0024風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:11:42.91ID:f7goeo95H
ワンパンマン更新されてたんやな
0025風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:12:31.42ID:kRduAXEk0
>>23
さすがに会社で着替えるやろ
0026風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:14:02.42ID:4eQUQCCe0
エアコン縛りが1番キツい
0027風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:14:43.32ID:jC8mXwabd
膝ついての腕立てなら300回くらいできるけど普通につま先ついての腕立てだと20回すらできないんやけど難易度高過ぎない??
0028風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:15:15.10ID:vWfDtpA30
おっさんのワイでも最初から3キロランニングできたから大丈夫やろ10キロくらい
0029風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:15:57.79ID:GBfatxhg0
パンピーがガチ走りやなくて流して10km走るってなると1時間半か2時間くらい?
そんなに毎日時間割けねーよ
0030風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:15:59.74ID:Cu8lplxv0
>>25
服だけ着替えても頭は洗わない限り臭いままやぞ
0031風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:16:10.66ID:KpCuS7mM0
>>24
😡
0032風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:16:36.14ID:LRDFpWCg0
タッチ読んだら
バーベル担いでうさぎとびでグラウンド10周とかやらされてたわ
ありえんやろ
0033風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:17:28.83ID:+zM9y6MU0
流すとなるとキロ6分程度だから60分くらいやろ
0034風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:17:37.73ID:EZwYLUkE0
ハゲマンが努力の人みたいに描かれてんのムカつくわ
0035風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:17:38.63ID:/nits+Lf0
これがヤバいのは怪人と戦って重症or死にかけでもこのメニューを敢行してたからだぞ
そりゃリミッター外れるわ
0036風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:18:15.62ID:7RlA3vJ80
ちゃんとやるならどれもきつい定期
0037風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:18:46.12ID:MiDdbqO30
>>29
パンピーでも1日30分ラン週3回1ヶ月続ければ10km1時間で走れるで
0038風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:18:46.98ID:jYbbmAwIr
そんなもんで強くなれるわけないだろってギャグなのに真面目に「努力してる!」って主張するやつらがいるのはどういうことなんや
0039風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:19:41.31ID:EZwYLUkE0
>>32
あの時代は140出れば無双できるくらいレベル低かったし
0040風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:20:24.42ID:51riay2/0
>>24
ほんまや
しかも原作の方やんけ
0041風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:21:35.11ID:kSa0jhIV0
ランニングはやってると20キロぐらいまではガンガン距離のびるよ
そのあたりから今度は走れても時間がとれなくなってくる
0042風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:22:48.06ID:jvipkowP0
いや100キロじゃないとおかしいよね?
0043風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:23:56.60ID:P6APWBM60
ランニングだけでええよ
ランキングはマジで辛いし
ほんまに走りたくなくなる
けどなんか自分に申し訳なくなるからはしる
雨だと名分ができるから嬉しい
0044風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:23:57.46ID:47OUa48V0
高校陸上部と同レベル
0045風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:24:54.40ID:/Nt33hACa
>>14
0046風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:25:06.35ID:aKcoiii7C
毎日3セットやるんやろ
30kmや
0047風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:25:17.60ID:PQVg2tbI0
でも君パンだよね?
0048風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:28:45.93ID:WLAB4d2e0
毎日部活で少なくとも二時間以上全身動かすのと似たようなもんやろ
高校生の部活って地味に頭おかしいわ
0049風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:29:35.45ID:auwQmngW0
フルマラソンやってると割りと普通だけど
徐々に伸ばしてかないと怪我するで…
0050風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:31:59.48ID:YEOJVMtj0
マレーシアかどっかの人が実際にこれやってムキムキなってたな
そこまでストイックにはなれんわ
0051風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:32:00.09ID:aTNrviK+M
胸が床に着くくらい深く腕立てしたら20回で大胸筋と三頭筋がプルプルするわ。
それ休み無しで100回とかバケモンやわ。
上体起こしもスクワットも同じ。
0052風吹けば名無し2022/11/01(火) 23:34:24.65ID:LMi0xNDy0
休み無しで毎日しかも怪人退治も並行
究極のアホや
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