筋肉つけて増量したいんやが、菓子パンでカロリー摂取ってあり？

[23 風吹けば名無し 2022/10/30(日) 18:47:11.96 ID:HABzLCuo0]

>>17
柔道黒帯で筋トレやっとるが殴るという選択肢はないわ
素人相手なら投げた方が簡単に壊せるし