筋トレ素人「手首を太くしたいです」　ワイ「じゃあ100kg太ってください」

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:16:12.89

人間の体は末端にいくほど肉が付きにくい
手首のような最末端に肉をつけるためには3桁太らなきゃ無理です

そう言うと彼はガッカリしていた

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:16:24.04

現実が分かったようやね

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:16:46.87

ヒョロガリほんま哀れ
ちな192cm 210kg

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:17:47.17

なんで手首を太くしたがるんやろな
上腕とか前腕ならまだわかるけど🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:18:20.53

>>4
ひょろい手首はダサいからや

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:19:18.98

ワイ君は何者？

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:20:01.35

手首とカーフは才能やからな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:20:10.52

>>4
スポーツしてるなら手首足首は強ければ強い程いいからやろ
まさかスポーツもしてないやつが鍛えてんの？ちゃうやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:20:35.24

>>4
手首太いとかっこええやん

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:21:35.39

>>8
手首の太さってほぼ骨の太さで決まっちゃうから鍛えてどうこうなるもんでもなさそうやけど…🥺
スポーツやってたらそれくらいわかるやろ🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:22:26.49

初心者ほど前腕や手首を鍛えたがるのはあるあるやな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:23:07.67

>>7
これ
骨格、手首、カーフは才能
カーフだけはめちゃくちゃ頑張ればどうにかなるが

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:23:13.53

手首の強さと柔らかさって共存しないよな？ワイは手首めっちゃ強いけど固いんよ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:24:28.22

>>10
手首足首は鍛えたら強くなるやろ
鍛えてどうこうなるもんでもないとかスポーツ以前の問題やん大丈夫か

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:25:31.88

キレキレの筋肉やなしにプロレスラーとか力士みたいなモリッモリとしたいわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:25:36.76

>>14
それ関節が負荷に順応するだけで見た目は変わらんで
太くなったりはしない

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:25:42.25

ガリで手首太い人、デブで手首細い人見たことない

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:25:58.41

>>10
骨の太さで決まるから鍛えないとかただのアホやんコイツ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:26:16.71

>>14
強くなりたいじゃなくて「太くなりたい」とゆう人に向けて言うてるんやで？🥺
勘違いしてないか？🥺

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:26:35.29

手首見れば骨格がわかる
筋トレ向きかランニング向きか分かる

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:26:54.51

>>18
手首太くしたいから鍛えるって人のほうが馬鹿でしょ😳

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:27:22.50

手首にシンソール注入すればいけるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:27:37.44

いくら食べても太れなくてガリガリはどうしたらええんや

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:27:48.65

筋トレしたいから手首太くなりたいんであって単純に手首太くなりたいやつなんておらんやろ
ガイジかな

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:27:51.88

>>18
ガイジで草
手首鍛えてるからボディビルダーなんていねえよw

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:28:31.88

>>23
マルトデキストリンを常飲してればすぐ太るわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:28:55.37

>>16
ワイは足首痛めて完治したあとリハビリ通ってたけど病院の先生は足首鍛えたら怪我しにくくなるいうてたで
さすがに病院の先生信じるわ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:29:12.97

>>20
ワイの骨格診断してくれ
ちなめっちゃ力入れてる
https://i.imgur.com/8tFNPGM.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:30:27.66

>>28
比較に煙草の箱でも置かなきゃわからんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:33:10.86

手首太くするにはナローグリップの高重量ベンチがいいらしいぞ

https://m.youtube.com/watch?v=lfvT1M81GLU

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:40:23.91

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:41:09.86

お前ら3ケタで足りるんか？
少なくとも4ケタないと戦えんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:42:52.80

>>23
余剰カロリー取れば病気じゃない限り必ず太るよ、つまり食ってないってこと

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:45:02.28

ワイの前腕評価して
https://i.imgur.com/LmVOfgz.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:50:34.48

手首太くしたいならアームレスリングに特化した筋トレすればいいのに
2時間くらい
アームカールだけだと無理だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/10/06(木) 14:54:51.86

>>34
ちんちんいじりすぎておおきくなったのね