世間「お米は太る!ダイエットの敵!」←これなんで急に言われるようになったん?
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ほんとなぞ
5合とか食ってた時の倭猿は痩せたやつばっかなのに
アメリカ的な小麦粉と油ものが太る 糖質1gは水分3gと結合します
→糖質摂らなければ体重めっちゃ減るやん!(水分が無くなってるだけ)
自堕落なデブとまんこが勘違いしてるだけや 米にふりかけの如く難消化性デキストリンかければ食ってもええんやで >>6
その頃は米しか食ってないし、朝から晩まで肉体労働してたし当たり前だろ >>9
そういう言い訳ばっかして食いまくってるからデブなんだよお前は なかなか痩せない理由をよく食べるお米に責任転嫁したいからやろ多分 まぁそのうち日本とか米くらいしか食えなくなるけどな
芋は連作障害とか難病で終わってるし マジスレ米産業潰したい小麦メジャー連中の工作だろうな パンで太ることはあってもパンでお腹いっぱいになったことはありません……。
それに比べれば太りはしてもお腹いっぱいになるお米は優秀です……(;';ё;`;) 米を冷やしてレジスタントスターチを作る
or
白米だけじゃなくて雑穀を混ぜて栄養価を上げる 大豆粉とかふすま粉とか粉があればパンは作れるしパンこそダイエット面では進化の余地がある
米は米自体が糖質キツいから難しい 基本的に○○は太るとか○○すると痩せるみたいな根拠に乏しい情報は
運動したく無いけど痩せたい怠惰な雌豚が言い出してるか、その雌豚をターゲットにした宣伝文句 戦後間もない頃も「米を食べたら馬鹿になる」って言われてたな >>29
もしそれが本当だとしたら米を食えない貧困を正当化するための精神を守る防衛本能だろうな だいたい、女のよくやる食べずに痩せようっていうのがあかんねん
飯は食うけど運動する←コレはええけど
ラクして簡単に痩せようと思うな 20年前頃には
低GIとセットで言われ始めたように思うが 米は全然太らんぞ
ガチで太るのはパンや
油と砂糖まみれ >>35
ごはんと麺類くってたらめちゃ太って
脂肪肝なって痩せるの苦労したわ
炭水化物は一種類にしたし米の時も食べる量も減らした >>34
空気食って満足感無いのにがっつり太るんやで? ワイ米の業界おるけどもっとたくさん食ってくれないと在庫過多が解消されへん ローソンに売っとる低糖質パンなら太らんぞ
あれ糖質より食物繊維の方が多いレベルやからな
味は気にするな 炭水化物は太るに決まってるやろ
太る原因は糖質なんやから >>38
満足感普通にあるけどな
ワイは米の方が腹減るわ
パンの方がうまいし 菓子とジュースさえやめればそうそう普通の食事で太らんよな 馬鹿「物価高くなってカップ麺も外食も食べられない」
米中心の生活の自炊我「お米安くて助かるわぁ」 お昼はサラダチキンとかになってしまった
米はうまいんだけどなぁマジで太るからなぁ 色んな味にできて気軽に
美味しくエネルギー補給できるよね? 太るっていってる奴は100%間食してるからな
偏ったダイエット法紹介するより間食やめろっていうのが先なんだが
お菓子会社はテレビのスポンサーやから言えんだけや >>51
間食一切しなくても太ったぞ甘いものも飲んでない
炭水化物は成人したら減らさないとだめなのかもしれん コーラは毒ですって堂々とテレビで言えばいい
デブに迷走させてるのはメディア 炭水化物抜いてタンパク質を多く摂ると確かに痩せる
ただ便秘になってウンコがめちゃんこ臭くなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています