睡眠薬使いすぎて効かなくなった
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水の量少なくしたら効きやすくなったんだけど他にどんな工夫したらいい? >>1
なに飲んどるんや
ベンゾ系はやめたときなガチ離脱で地獄みるから注意やで >>8
俺は君みたいにならないようにデパスすら飲まなかった
3週間無睡眠で寝れる日が来た
気合いで治せ >>8
睡眠薬の下支えの薬でクエチアピンてのがあるんやが、割と安全みたいやし眠気がくるぞ >>11
離脱はまだマシなやつやな
ワイも飲んどったけど、フワフワしていつのまにかヤバいLINEしたり、朝起きたら鏡が割れてたことあったわ 新事実発覚したわ。ワイが今までマイスリーだと思ってた薬はリスペリドンだった。今日は運良くマイスリーが飲めたから今から寝ることができる >>14
もっとやばいフワフワがあるんか?ワイもやばいスレ立て何個もしたわ >>12
限界点を一度決めてその限界点に到達できるようにするため頑張るよ。薬尽きたし >>16
飲んだままデリヘル呼んだら、帰られたで
マイスリーだけやなぁそういうの >>17
いや限界点を決めるのがダメなんだ
簡単に死にはしないから寝れなくていいや
いつか寝らたらでいいやーじゃないと無理
俺は寝る事を諦めたら寝れたから
早く良くなるといいね >>20
そうやな。頑張る
>>21
毎日夜中に散歩しに行くようになった とりあえず昼夜逆転からなおせや
ワイはフルニトラゼパム4ミリで2時間しか寝れないから毎朝朝日浴びながら散歩してるで
それでも寝れないからもう末期や
ベンゾやし未来ないわ マイコーもこれで死んだからな
眠るように死んだから幸せだったかもしれんけど >>25
安楽死か。確かにそうだな眠くなって寝てそしたらチーンはいいな >>24
それでもいかんのか
夜に強い光見たりしてないか? >>26
本人は次のコンサートのために眠らなきゃいけなかったから
専属の医者から強めの睡眠薬をうたれたんや
それでも耐性がついていたからしばらく寝られずにいた
寝たなと思ったら心肺停止や >>28
将来安楽死が出回るとなるとこうなるのかね。
ワイの頭はもうぎりぎりや。夢の中の住民が話しかけてくる わいは寝られないタイプじゃないが部屋の蛍光灯が4つもついてて寝る前までイライラしてたから
思い切ってスポットライトみたいなやつに変えたらすぐ寝られるようになったで
夜中に白昼蛍光灯見るのまじでアカンわ何考えとんねん業者 >>27
見てない
あと朝夕にバナナ食べたりセロトニンや腸内環境意識した生活してるけど無理だわ >>30
運動してるか?
昼から夕方にかけて運動して夜は情報を遮断するか
心地よい音楽でも聞いて絶対興奮しないようにして寝ろ
興奮するのがあかん >>34
最近は朝寝て夕方起きて夜に3時間くらいウォーキングしてる とにかく感情的になるのがあかんから日が落ちたら薄暗い部屋で焚き火動画見たり
感情が起伏しない難しい論文読んだりしたらどうや >>35
昼夜逆転してんな
まあ寝られてるならええんちゃうか >>36
まだシコれてない!シコるの終わるまで持続させねばならん! 寝る場所を綺麗に整えるのも有効だと思う
掃除したら運動になるし ワイこの前初めて睡眠薬処方してもらったけど怖くてまだ使えてない😢 >>39
原因それかもしれんで
シコるなとは言わんが >>42
シコって寝るってルーティンが完成したせい? 楽しいことでもストレスになるとちょっと前に知ったわ
遠足で眠れなくなるようなやつ >>44
いまコイカツでフルボッキものの組み合わせ考えてるところや どうせニートなんだから眠くなるまで寝ないでええやろ >>47
なんか負けた敗北感あるんやその寝方は。わいは心地いい眠りにつきたい 本人は楽しいかもしれんが自滅行為っぽいな
もっと自分がまともに生きれるように制御しろよ
それで困るのは自分自身だからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています