自分の1日に点数をつけようと思うんやがアドバイスほしい
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加点
出勤時間(時)×100
走った距離(km)×100
筋トレ(回)×5 ※腕立て、懸垂、腹筋ローラー
勉強(時)×100
減点
オナニー -500
酒 -500
タバコ -500
ジュース -200
スナック菓子 -200
こんな感じ >>9
1本やから重いぞ
吸おうと思ったら8時間働いたあと2キロ走ってやっと2本や 何かを達成したことによるボーナスポイント入れてもええかもな
減量500グラム=5000とか
読書一冊=1000とか >>16
これええな
部屋の掃除 3000
本一冊 ページ数×10
とりあえずこうするわ 1レス -50
スレ立て -200
こんなとこやろ 今日は85点かな俺は
ちゃんと仕事こなしたし新しい仕事取るアクションも起こしたし 出勤時間(時)・勉強(時)と走った距離(km)・筋トレ(回)が見合ってないやろ
出勤や勉強は1時間で+100、でも1時間で10kg走ったら+1000やで
筋トレなんか腕立て20回で+100だし >>17
確かにj引退とかってわけじゃないからそこまで重くする必要も無いもんな オナニーは2回目から減点にしようや
1日1回ならむしろプラスやろ >>28
とりあえずエクセルは作った
今回のワイは本気や >>20
やる気せん時にも別の活動に切り替えられるのはええね >>29
バカなんか?
エクセル作ったらより続かないやろw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています