【画像】これくらいの筋肉になるまでにどれくらいかかる?
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>>1-10
.鷹.速.@.ホ.ー.ク.ス.ま.と.め.ブ.ロ.グ.
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ならちゃんとした知識、食事、トレーナーでやって5年とかじゃない >>8
JBBFの大会だからドーピングチェックありですよ 筋トレ上級者なら三年とかやろうけど
初心者ならまず初心者脱出の為に数年必要 直ぐなれるって言われたかったんやろなぁ
なれんよ
下手したら一生なれん壁がある >>12
ネットや本や詳しい人に聞くもんじゃないの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています