【朗報】うつ病、毎日うんちするだけでなオルもよう❤
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アメリカの研究所が最もうつ病に効果的な行為を発表しました。それはなんと排泄行為だったのです。
うつ病患者には便秘が多い事に目をつけた彼らは、その関連性について調べました。すると排便する時に放出される脳内物質がうつ病に非常に効果的な事実を発見。
これからは「うつ病?ならトイレにでも行け」という時代になるのかもしれませんね
https://news.yahoo.co.jp/pickup/64389934 腸内温度って何故か全然話題にならんよな
食生活とか細菌とか気にするならここも気にしなきゃいけないポイントなのに 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php ♪
ハ_ハ ♪
('(゚∀゚∩ どんなにくるしくても~♪
( 〈 ♪
♪ とノヽ_)
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ハ_ハ
♪ ∩ ゚∀゚)') おいしいものたべて~♪
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.(_/ヽ_つ ♪
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('(゚∀゚('ヽ ♪
♪ ('ヾ, ` ) うんこしたらなおるよ♪
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(_,/ ♪ つまり鬱病の奴見かけたらこいつ腹にうんち溜めてんだなっておもってええんか 腸内環境が良くなるプラス脳内物質も出て二重の効果か 逆に鬱病患者のウンコを健康な人の腸に入れたら鬱病にできるってこと? んほぉ♡うんちでりゅ♡ぶりゅぶりゅでりゅ♡♡
なるほど確かに 胃腸薬のセルベール?が鬱に効くとか
腸でオキシトシン作ればASD改善するとかは聞いたことある じゃあ腸内に精液挿入されてるホモ達がまともじゃないのも納得やな そもそもうんこしないってケースがないでしょ便秘つってもいつかはするんだし
それに多くうんこしようとしてできる事でもないから何も意味ない話じゃんこれ ファストフード腹いっぱい食ってうんちぶりぶりしておけば気分はスッキリするぞ >>27
鬱では無さそうやけど別の精神病なってそうやな なんとなくわかる
排泄って性行為とは似て非なる快楽がある 彡(゚)(゚)「…」ブリュ\ツギハーウメダーウメダー/
彡(^)(^)「…」 これもう甘えだろ
うんこくらい誰でもひとりでできるだろ? なんなら健康な人のうんち移植するだけで治るもんな
死にたいと思うほどの悩みもうんち一つで解決するんや
心ってなんなんや?うんちこそ心なんやろか >>45
腸が人間というか生物の本体で
手足も脳も腸の命令に従って食べ物を取ってくる為のインターフェースに過ぎない説すき ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています