最近ダイエットしてるんだけどこの食事で痩せる？

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 19:31:23.83

朝、抜き
昼、おにぎりと春雨スープ
夜、スムージー

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 19:45:02.82

朝あまり食べれないからおにぎり一個食べるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 19:45:38.86

>>15
プロテイン飲んでるけどそれだけじゃだめ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 19:46:02.81

体を壊せば確かに痩せる

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 19:46:19.92

野菜食べてない時点で終わり

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 19:47:25.82

朝、おにぎり
昼、サラダパスタ　おにぎり
夜、スムージー　プロテイン
これでどうや