水って飲んでも水分補給にならないってマジ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 03:57:10.00

電解質がないとしょんべんになるだけで体に吸収されんって聞いたんやが

**ﾉ虱吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 03:57:29.63

塩でも舐めろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 03:59:53.20

だからお茶より水は喉が渇きやすいのか

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 03:59:57.97

>>2
実際聞いてから水に塩入れて飲んでるんやが不味いからこの説がウソならやめたい

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:00:47.77

>>3
お茶にも電解質は含まれてない

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:01:11.31

草

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:02:10.84

水を飲むなら塩飴と一緒に摂取するのが1番効率的や
液体だけで済ましたいならスポドリ系

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:02:11.97

自作レモネードにちょっと塩入れたらポカリの味になった

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:02:31.77

しかも飲めば飲むほど体内の電解質がションベンと一緒に出ていくから逆効果って聞いたんやが

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:03:02.19

マジかぁ

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:03:28.64

>>9
その理屈だと小中学生のほとんどが脱水でぶっ倒れるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:05:05.02

湯シャンと同じような臭いがする

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:05:13.97

普通野菜から摂取するよね
これ西海岸では当たり前なんだけどなあ

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:06:30.65

自発的脱水の話をしたいんやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:09:46.86

人間の体は電解質を調整できるねん
ただ電解質を含んでるものの方がその過程をすっ飛ばせる吸収が早い

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:10:50.57

ワイ日に3〜4Lくらいは水飲むから心配なんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:11:33.02

電解質について習ったばっかりの中学生がスレ立て

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:11:36.75

>>16
水分補給できてないならとっくに死んでるんやから気にするなよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:12:22.96

海水と水飲めばええの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:13:00.29

割とマジで水を越える飲み物なんざこの世にないぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:14:17.39

薄味好きで一日の食塩摂取量3g以下やしサウナで汗もかくから余計心配や電解質出ていかれたら困る

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:14:46.25

ただのガイジか

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:16:08.17

>>21
その若さで水摂取しっかりしてるのは将来有望やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:17:36.67

気にせずがぶ飲み続けてもええんやな？水飲みまくってしょんべんしまくって汗いっぱいかいても電解質とやらは足りなくならないし気にせんでもええんやな？

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:17:55.88

ええで

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:19:07.55

電解質とか企業が作ったブランドやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:20:17.33

安心したわ
これで塩混ぜて甘いんだかしょっぱいんだかわからなくなった水飲まなくてすむ

**風吹けば名無し** · 2022/09/23(金) 04:20:47.71

飯で塩分取ってから水飲めばちょうどいい塩梅やろ