最近人生がたのしくて仕方ない

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:10:15.73

勉強がたのしくてたのしくてたまらない
新しいことを勉強して、成長を感じるのがたまらなく楽しいんや
この楽しさを分かち合いたいんやが

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:10:48.14

は？不幸をおすそ分けしたいわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:10:55.31

毎日運動する、体重がどんどん減っていく、挙げられるバーベルがどんどん大きくなる
これが楽しいんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:11:01.11

見習うわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:11:26.11

たぶん普通に生きてきたら、中高で経験するような「勉強の楽しさ」やと思うけど
わいはいま思春期を生きとるんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:12:01.16

年齢は？

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:12:12.91

>>2
いらんで！
幸せも不幸も分かち合う、なんて綺麗事信じて結婚するタイプやな
幸せは二人で分かち合い、不幸はひとりで解決するのが正しい結婚観やろ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:12:25.17

>>4
きみもやろうや

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:12:33.42

>>6
30歳や

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:13:00.57

躁鬱でないことを願うわ
成長って楽しいよな

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:13:04.51

何の勉強してるの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:13:23.73

すてきやん
ワイもがんばろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:13:28.07

それは素晴らしい事ですね

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:14:17.89

継続のコツは無理をしないことや
筋トレなら体の不調を感じたら追い込まずに止める
勉強なら歯が立たない問題から逃げて、ひとつ簡単な問題集に持ちかえる

とにかく無理をしないことや
基礎体力がじゅうぶんにつけば、おのずと体力の限界より先に精神の限界が来るタイミングが来るから

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:14:47.38

机に座ることができないんだが

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:14:57.66

>>10
もちろん躁鬱やで
3週間前はロープ握りしめて震えてた

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:15:24.10

>>11
今は英語の勉強しとるわ
これからは日本語検定をやろうと思っとる

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:15:59.10

>>12
わいの悩みは、勉強していると友達ができなくなるところや
discordで解決できるならそうしたい

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:16:20.72

>>16
怖いこと言わんでーな

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:16:23.22

>>13
わいもそうやと思う
適切な訓練がこんなに楽しいなんて

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:16:26.10

高卒？

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:16:47.53

>>16
双極なら、躁の時無理しすぎんなww
反動来るぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:17:11.90

まぶしい

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:17:15.57

>>19
根本的には孤独やからな
一言で言えば病んでるんや
でも病んでいるならそれなりに成長するしかないんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:17:23.00

こういうやつって盲腸して強制運動禁止状態とかになったら鬱になるん？
別に1ヶ月後には元気になるとして、途切れるわけやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:17:29.18

>>21
違うで

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:18:49.97

ワイも最近瞑想と読書繰り返してたら嘘やろってくらいメンタル成長してきてわろける

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:19:21.46

>>22
これが本当に怖くてな
できるだけ意識的にリミッターかけるようにはしてる

たとえば運動なら、「体がおかしいな」と感じたら容赦なく休むことにしているわ
わいのタフな精神より先に脆い肉体が限界を迎えたんや、これ以上追い込むと肉体が崩壊してしまうって合図や、と解釈していまのところは成功してる

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:19:40.91

躁

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:19:46.93

ワイは死にたい
パワー系ガイジや
173cm80kgあるが
普段アウアウ言ってる

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:19:58.31

>>25
うーんどうやろう
今は幸い目的が複数個あるから大丈夫やけど、たぶん鬱になると思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:20:05.83

Mania

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:20:41.42

デパスでも効いてんのか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:20:45.57

>>24
勉強もいいがメンタルも伸ばしてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:20:46.82

>>27
メンタルを鍛える本ってそんなにあるか？
ウシジマくんよんどるの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:21:05.42

>>33
そんなぜいたくなものは使えんよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:21:09.00

仕事は？

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:21:50.47

>>31
じゃあせんわ
ワイは別に人生楽しくないけど不幸が起きても特に悲観的にはならないアタラクシアを保つことにするわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:22:48.84

おれも楽しくてしかたないね。
口内炎治ってめっちゃ嬉しい。楽しい。

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:23:03.06

>>34
聞くがメンタルを伸ばすとはどういうことや
ひとつの仮説として、強いメンタルとは「自分の意見や表現を他人に提示し、他人から批評される苦痛にたくさん耐える力」とでも形容できるか
であればわいはメンタルめちゃくちゃ弱いで
自己主張がめっっちゃくちゃ弱いのがわいの人生がめちゃくちゃになった理由や

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:23:15.83

>>37
きついで

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:23:48.34

メンタル伸ばすっていっても、認知行動療法したり普段から内省するくらいしか出来ないだろうしなぁ
うつ転躁転は止められないんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:24:21.06

>>38
あえていうなら不幸の想像をすることはあるな
家が壊れたらどうする？とか、トロッコ問題で片方見捨てるならどうする？とか

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:24:36.04

>>36
知ってるってことは"こっち側"やな
鬱の深海で待っとるで

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:25:29.71

>>44
いやデパスは有名やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:26:10.29

>>40
自分で理由わかってるんなら
もう言うことないやん、
あとはそこからなぜなぜって突き詰めていけばできる
ワイはメンタル鬼強い自覚あるけど
他人の目を気にしなくなっていけたらメンタル最強や

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:26:17.76

>>42
絵を描いて批評されるとか、音楽を発表して批評される経験のほうがはるかにメンタル強くなると思うけどな

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:27:02.42

>>35
パーソナリティ障害とか愛着障害とかそういうのや

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:28:55.94

>>46
わいの弱メンタルは異常や、人生で一度も授業中にトイレ行きたいと言い出せないくらいやったからな…
でも治し方はいまいちわかっとらん
体を鍛えておくのは補助手段として有用かな、と思うくらい

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:29:17.44

>>45
デパスは病院行かないとくれないからね
ドラッグエクスプレスとかオオサカ堂使ってるの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:30:11.71

充実してる人がなんでなんJにいるの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:31:44.00

聞かれてもないのに誰でもない他人に充実アピールする奴は充実しとらんのに充実しとると思い込みたい可哀想な人や

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:32:03.55

>>49
逆にワイはトイレ行きすぎて
友達から何度もウンコマンって呼ばれてたけど
気にせんかった、みんなどっかではしてるんやし
身体鍛えるのええと思うで
勉強と並行して始められたらいいね
一番ダメなのは完璧主義や、ワイのように緩く生きて

**風吹けば名無し** · 2022/09/21(水) 15:32:16.77

>>42
認知行動療法よりマインドフルネスの方がええで
認知行動療法は愛着障害や境界性パーソナリティ障害があると通用しない
あれはダメこれは正しいってするよりまず自分を否定しないことの方がメンタル強化においてはるかに重要