わいパニック障害持ち体調が悪い

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:26:09.60

仕事行きたくない助けて

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:26:40.77

とりあえず深呼吸

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:27:08.69

ふーふー

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:27:12.41

休め

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:27:45.66

10分耐えれば元に戻るから呼吸整えろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:28:15.54

今薬飲んで布団に座ってる

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:29:22.82

ワイもやで
リラックス音楽聞いて寝といたらいいよ
焦るな焦るな

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:30:21.22

>>6
ほらもう大丈夫や
連チャンすることもほぼ無いから1時間位は大丈夫

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:30:34.75

ワニワニパニックに見えた

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:30:37.05

ここ数日、薬効かんから今日は仕事休んだ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:30:57.97

>>10
ストレス源は分かってるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:31:19.70

最近の気候でやられたんかな

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:31:51.36

エッチな催眠音声聴いたら治るで👊😃
ちなこれマジや

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:32:21.25

>>11
台風の低気圧かな
ストレスはあまりない
体質やな

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:32:39.69

>>12
低気圧は確かにちょっと出るぞ
ワイちゃん薬やめて１ヶ月位やけど今の所は落ち着いてるけど、昨日はちょっとヤバかった

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:33:09.87

ワイ重度パニック障害だけど質問あるか？

予期不安は常にあって発作でると２時間は止まらんで😘

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:33:17.17

>>14
わいと一生やな
有給が残り少ないからわいは仕事いくわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:34:22.45

>>16
お疲れ様やで
ストレス源取らないとどうにもならんのでは？

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:34:40.72

>>16
２時間長くてツラいなぁ
ずっと発作中寝てるだけ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:35:18.56

>>18
ストレスとかそういうもんはとっくに超越してるで
君らの言ってるパニックとは次元が違うんや…

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:35:43.12

>>20
何も無くても起きるんか
薬効くんか？そのレベルやと

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:35:46.44

>>19
やっべー発作には救急車１６回使った

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:36:17.60

>>21
一番効くのはワイパックスかな～
ロラゼパム

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:36:19.50

パニパニパニック！

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:36:42.46

>>20
働いとるんか？
パニック障害だと障害者年金貰えんだろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:36:42.56

ワイこの前久しぶりに電車で息苦しくて倒れたが　あれがパニック障害的なもん？

トンネルが長かったからなったのかな

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:37:07.96

>>26
そうやね
明確な身体症状なければ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:37:45.77

>>25
働けるわけねーんだよなぁ…

障害者手帳ってパニック程度で貰えんの！？

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:37:59.62

>>26
わいも初めては電車の中や
それから毎日電車乗ると冷や汗や呼吸が苦しくなって
心臓バクバクするようになった

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:37:59.91

>>27
その日は最終面接が高くて精神的な焦りを感じてたんやが
それが原因かもしれんわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:38:15.91

>>28
必要と認められたらどんな病気でも貰えるはず

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:38:22.27

>>29
普段はええんやけど
どうしても行きたくない職場やとそうなる気がするわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:39:00.42

>>22
薬効かないの大変やね
ワイも１回だけ救急車呼んだ
救急車の中も閉鎖的で怖かったわぁ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:39:04.91

>>31
マジかよ

でもワイやっちまってんのが、嫁と子供おるんだよなあ……

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:39:38.34

>>34
嫁さんがすげぇわ
結婚してから発症か？

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:40:13.64

>>33
わかるわかる、狭いしサチュレーションの心音リズム聞こえるの怖すぎるし

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:40:20.80

てかこの病気苦しんでる人けっこう居るんだな

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:41:09.12

>>35
結婚する前からやで、10年くらいになるかな

セックスした後に発作起こったことあったでw

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:41:15.85

芸能人にもパニック持ちけっこういるしコントロールしたら大丈夫やろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:42:11.63

>>37
芸能人も多いやろ
キンプリとかジャニーズ系のイケメンも何人かパニック寛解できずに辞めてるし、まあワイらみたいなイケメンに多いんだろうなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:42:32.24

>>37
人によって程度も違うから気付いてない人も居ると思うで
ワイも電車でなったけど自力で呼吸整えて、その後病院行ったわ
2ヶ月薬服用して今は病院からもういいよね、って言われて断薬

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:43:25.94

>>41
多分それは過換気症候群レベルで治ってたんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:43:35.32

>>39
コントロールってのが簡単では無いからね
ストレス源を断つ、考え方を変える
言葉だとこれだけやけど生活と性格変えれる人間がどれだけおるかって話

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:43:49.13

ワイもパニック持ちや
昨日からお腹の調子も悪くて大変まいっちゃう

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:44:21.68

わいはSSR飲むようになったら発作はほとんど
出なくなった

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:44:53.24

>>42
医者からは中間って言われてた。
薬飲んで経過見てどうなるか、って話で思いのほか薬が聞いたのと、会社でも自分の病気を周知させたら収まってきた感じ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:45:46.28

部屋暗くしてベッドで横になると治る病気だよな

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:45:56.01

>>45
薬飲んで落ち着いたら次抜く時結構気合い必要やと思う
今でも日曜日の夜は飲むか悩む

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:46:34.18

>>46
周知させるのは悪くないけどイチイチどんな時になるの？とか同じような事話すのがクソだるいなー

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:47:48.28

ワイ3年前の夏にクーラー取り付けるまでの期間に、暑さの不快感で2回発作起こしたわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:48:10.69

>>49
でも少なくとも仮に倒れても１回様子見てくれ、突然どこかに数分逃げても許してくれ
ってだけで相当楽になったわ
実際倉庫に数十分こもってたこともあったし

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:48:25.39

発作中、お腹も緩くなるのがツラい
気分悪くて横になって脱力状態なのにトイレ座るの考えただけで焦る

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:48:35.55

SSRI飲むのはいいけど性欲減退してチンポコ勃たなくなるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:49:18.07

>>52
交感神経優位になるから腹痛起きるよね
とにかく呼吸法勉強してから電車乗る前、乗る時は必死にそれしてたわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:49:27.09

>>51
はやめに寛解したようで良かったな

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:50:26.82

>>55
まあ波はあるし一生モノやと思ってるわ
実際こっから忙しくなって再発も全然有り得るし
まだまだよ、ワイなんか

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:50:54.46

>>54
呼吸法かぁ、ワイも勉強してみるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:52:02.51

>>57
3-7呼吸みたいなやつ
3秒吸って、3秒止めて、7秒吐く、やったと思う
必死で使ってたから脳内で時間は改変されてるかもしれん

**風吹けば名無し** · 2022/09/20(火) 12:56:02.79

だいぶ収まったから仕事行く準備するか