ワイジ、adhdは甘えだと確信する
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
5chでスレ立てる前にやることがいくらでもある
ブーメラン まず部屋の片付けができんのはルーティンが染み付いてないからや 本を読む習慣がないやついると思うがそれは本を読む習慣がついてなくて活字を読むのが苦痛やからや 頭の中が整理できてないとか言われるがそんなんほとんどのやつがそうや
整理するためにノートやメモ使うんや
めんどくさがってる上に頭の中でなにもかもやろうとするからだめなんや 自称ADHDもクソやし病院行ってないADHD疑いの奴もクソ あと色々興味がうつってしょうがないやつは集中力鍛えるといいで
具体的なやり方は瞑想や
瞑想中にどうでもいい思考が浮かんでくるが、その度に記憶に集中という動作を繰り返すことで、今のタスクに集中する力が養われるで
これもルーティン、癖付けや >>14
使えないっていうのは、うまく有効活用できんってことか?
ラーメンの作り方を書き出せって言われたらできるやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています