冷凍ポテト1キロ買ってきたで

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:53:10.99

朝からフライドポテト祭りや

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:53:39.26

もうこれ絶対ぽっちゃりじゃん🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:54:05.15

ええやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:54:08.69

飲み物も買った？

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:54:32.05

健康のためにダイエットコーラ買ってきたで

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:55:00.78

レンチンでええやつ？
揚げ直すやつ？

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:55:26.11

バターで炒めた玉ねぎと交互に重ねてチーズとパン粉を乗せて焦げ目が着くまで焼くと美味い
アンチョビも足すとさらに良し

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:55:29.60

お邪魔しまーす🥺

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:55:42.23

なんぼなん？

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:57:10.12

というかちょっと前の芋不足はどこいったんや？

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:57:15.54

【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう

一、お酒を控える

二、糖質の過剰摂取に注意

三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）

四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）

五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）

**風吹けば名無し** · 2022/09/18(日) 21:57:34.57

油ってヒタヒタ入れるん？