食事を全部プロテインとマルチビタミン剤とチョコレートに置き換えようと思ってるんやがどうやろか

**いよーら** ◆2iuaYHdI/w · 2022/09/09(金) 05:47:35.39

毎日献立考えるのめんどくさいし食費も安くなるやろうし

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:48:03.87

は？？？まんま俺やん

**いよーら** ◆2iuaYHdI/w · 2022/09/09(金) 05:48:16.41

>>2
体調どうや？

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:48:22.69

いうて全部はしてないけど

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:48:42.41

>>3
朝と夜だけやってるけど絶好調やで

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:49:20.71

チョコはカカオ98%のにしてる

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:51:27.71

咀嚼しないと唾液が出なくなるから口臭の原因になるし消化器官使わなくなるからやめとけ

**いよーら** ◆2iuaYHdI/w · 2022/09/09(金) 05:51:35.62

これでなんか足りん栄養ないか？

**いよーら** ◆2iuaYHdI/w · 2022/09/09(金) 05:51:49.58

>>7
ガム食うわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:52:50.18

ワイの体やないし別にいいと思う

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:53:32.38

食の楽しみを失いやがって許さんぞ！

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:53:54.54

献立めんどくさい時はお吸い物＆オートミールでお茶漬けもどきにして食ってる

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:54:32.36

>>11
生きてたんか許さんぞおじさん・・・

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:55:14.48

プロテインに食物繊維の粉も入れて飲め👍

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:56:32.55

アレルギーになるで

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:57:53.17

ミネラルと食物繊維足りないやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 05:59:28.08

マルチミネラルも飲んだ方がええぞ
あとチョコレートはいらんぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:00:29.40

ベースブレッドでええやん

**いよーら** ◆2iuaYHdI/w · 2022/09/09(金) 06:00:53.21

>>17
糖質はどうやって摂るんや？

**いよーら** ◆2iuaYHdI/w · 2022/09/09(金) 06:01:20.22

>>18
あんなん毎食食っとったら高いやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:01:50.62

>>19
プロテインを牛乳で作るとか？
まあ糖質自体いらんのやけどな

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:02:16.95

野菜は旬のものなら重さ辺りの値段意外と安いからケチるな

**いよーら** ◆2iuaYHdI/w · 2022/09/09(金) 06:03:17.76

>>21
今毎日米2合食ってても体重毎月1kgずつ痩せてるんやけどこれ以上糖質減らしたらワイ餓死するやろ

**いよーら** ◆2iuaYHdI/w · 2022/09/09(金) 06:04:52.05

>>22
買い物したりその野菜使って何作るか考えたりする時間をなくしたいんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:07:59.52

麦粥とオリーブオイルとプロテインとマルチビタミンのワイ低みの見物

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:08:48.95

咀嚼せえへんとアカンらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:10:33.51

>>26
一時期沼とかマグマを食い続けたら確かに体脂肪は落ちたけど噛みごたえがなくて嫌だったわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:11:37.59

逆に身体に悪そう

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:12:34.92

肉焼いて食うほうがええやろ

**いよーら** ◆2iuaYHdI/w · 2022/09/09(金) 06:12:53.69

>>29
めんどいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:12:57.14

主食がチョコとかカフェインで睡眠の質落ちそうやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:13:36.52

ワイはこれ

インスタントスープにオートミール入れて混ぜる
プロテインバーまとめ買い(咀嚼とおやつと洗い物減)
ビタミンミネラル+ビオチン
売ってるゆで卵

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:13:56.48

>>24
偏食は死ぬで
バランスよくとは言わないがパターンは作るべきや

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:15:03.00

死ねクソコテ

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:22:33.58

鼻クソ食ってろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:36:28.25

バカは死ね

**風吹けば名無し** · 2022/09/09(金) 06:37:51.73

顎使わんと頭悪くなるし老けるで