嘘でもいいからｳｯﾋｮｰﾍﾞﾛﾍﾞﾛﾝﾄﾞｩﾊﾞｰﾃﾞｭﾌﾌﾝﾎﾟｰとか全力で手脚動かしながらやると
ちょっとましになるで