皮余ってないんやが運動で痩せたんやが毎日ジョギングかプールでゆっくりクロールで泳いでたんやが
一日２食間食なし晩飯炭水化物なるべくとらなかったんやがもちろんマック我慢したんやがサムライマック

どうなん？