>>26
睡眠 8時間
仕事 8時間
シャワーor風呂 1時間
飯 1時間
移動 1時間
仕事休憩 1時間
その他細々とした時間 30分

余暇は2時間半くらいやな
それ以上望むなら睡眠削るしかない
大抵の人は残業関係で睡眠削ってるけど