【画像】ワイ、一年で死ぬほど痩せる
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なんやろ飯抜いたりして痩せたんやろうな栄養足りてないのか肌が前より汚くなってる この半年で28kg痩せたワイの勝ちやな
しかも特にダイエットとかせず暴飲暴食のままやからコスパの面でも勝利 >>28
ランニングと筋トレすれば痩せるで
甘えを捨てるだけや 痩せても筋肉は出てこないんか?
隠された腹筋とか出てくると思った いいけど筋トレしないからただの毛深いおっさんになってしまってるな 糖質制限とか結局リバウンドするから意味ないで
適度な食事制限と運動をしろよ >>42
毎日米2合は食っとるから糖質制限って感じではないで 1年で30kg落としたけど栄養足りんすぎて帯状疱疹なったわ >>59
お腹に油性マジックで顔描く😏👍
その顔に表情つけるようにお腹動かせばいずれ痩せるぞ🤗 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています