0083風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/08/30(火) 09:29:07.94ID:HkPsA0oH0 >>78 1500~1800を意識してたな 外食でラーメンとか食う時はその日の帳尻は頑張って合わせてた デブがとりあえず落とすには食事やなワイはリングフィットしたりプロテインも飲んでたが