0032風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/08/29(月) 21:53:09.24ID:rHoiG6eEMNIKU >>26 最初の2週間が肉体的に滅茶苦茶キツいけど 毎日プロテイン飲みまくってサロンパス貼ってアンメルツヨコヨコ塗りまくって耐えれば勝手に筋肉がついて慣れるからとりあえず受けるのをオススメするわ 身体が慣れたらひたすら脳死の単純作業やから