彡(ﾟ)(ﾟ)「懸垂１０回は余裕やろ」　←こいつ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:34:47.12

懸垂エアプやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:41:21.72

>>14
牛丼ガイジ召喚やめろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:42:27.08

30回行けるよ
箸は持てなくなるけど

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:43:01.89

ヒョロガリやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:43:30.01

足ブンブン振って反動で上げてそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:43:35.85

1回やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:44:22.30

SASUKE完全制覇者の漆原裕治は自衛隊式懸垂で24回出してたよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:44:31.22

逆手なら余裕だぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:44:48.49

10回はきついだろうけど
まあ1回は誰でもできるな
出来ない奴探す方が難しい

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:47:14.96

貼られないんかい（笑）
たまに見たくなるアレ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:48:00.53

一回もできない

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:48:33.97

ジャッジャ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:51:47.94

どのやり方が正しいと決められないならこの話は不毛じゃね

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:52:20.60

カノジョと焼肉行ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:53:39.79

こーして

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:53:45.01

>>12
SASUKEもだいたいチビが強いよな
身体に対して腕の割合が大きいから有利なんやろな
チンパンジーみたいなもんで

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:54:13.66

片手懸垂してるの見た事あるけど
あれできる奴1000人に1人もおらんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:56:47.71

651回懸垂ギネス記録の安達さんみたいにスポーツ経験なしで懸垂してみたら10回以上できる人もいる
才能の世界

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:57:23.48

>>30
手首固めれば割りといける

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 01:58:35.93

5くらいまで余裕やん！からの7辺りで一気にキツくなる

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 02:00:09.34

筋トレしてないならギリ一回とかやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 02:01:03.23

ワイの会社で懸垂大会やったけど
1位は67回で2位が59回だったわ
みんな10回は超えてたぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 02:04:19.70

体重軽いのに余裕でやってるのはどうかと

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 02:04:35.71

>>30
両手懸垂30回できる筋力があれば片手で1回上がるらしいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 02:06:01.32

自衛隊式はマジで10回できない

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 02:09:10.87

>>35
どうせゴミみてぇなフォームだろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/29(月) 02:10:02.51

体脂肪絞ってるきんにくんでさえ20いかないからな
何十回とか書いてるやつはエアプよ