フルタリアンだけど質問ある?
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>>4
きっかけはなんとなく
元々ベジタリアンだったけど野菜もやめた >>10,11
糖尿はわりと怯えてる
今のところセーフ これ本当にやってる人いるぞ
タンパク質と塩分が取れなくて死にかけたから、スイカの皮の塩漬けとナッツ類はセーフ判定にしたらしい 豆製品はとったほうがええよ…
アボカドはフルーツ? マツコの知らない世界に2回ぐらい出てきたよな
京大卒の人 >>21
牛乳とかは飲んでるからいけるやろ
しらんけど どうせなんちゃってだろ
シリアルやヨーグルトはセーフ的な >>25
まぁ分類的にはフルーツ
あんますこじゃないから食べないけど >>37
その人は水すら飲まないっていうガチの人や
奥さんは普通の食生活らしいが >>34
それは食べんな
そこまで厳密じゃないのはたしかにその通り 必須脂肪酸は、体内で他の脂肪酸から合成できないために摂取する必要がある脂肪酸である。ヒトを含めた後生動物には自身の生理代謝過程に必須であっても、自身では合成できない脂肪酸の分子種がいくつもあることが多い。それらを合成する他の生物を食物として摂取する必要がある。
らしいけどやっぱ脂肪を本当にとらん場合
減る一方やからまずくないんか >>54
ビタミンB12だけはどうやっても植物からは摂れんらしいけど
体内から減る一方な状況やが大丈夫なんか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています