0041風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/08/23(火) 01:05:30.97ID:ttM2GK37r >>37 シャンプーする時とスプレートニック塗る時に 頭皮マッサージしてます あと外出る時は髪用の日焼け止めしてます 食生活は脂質多いかもです 反対に糖質少ないです、