0040風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/08/14(日) 13:06:08.95ID:ZuhvzMi+0 >>36 頑張ってる 今日も帰りに山岡家食べんかったし 夜も食わないようにしてる コーヒー牛乳もやめてビリーズブートキャンプもちょっとやってる あと水一日4リットル飲むようにしてる 10日で3kgは痩せた